検索

スプリーツが出来ない人の為に・・・

25.03.27

ハムストリングスが固いのは脹脛の所為？　『スプリーツが出来ない』『膝が伸びない』と云う方は先ず下腿のストレッチをしてみては如何でしょうか？···

Read More

関連記事

『難しいレッスン』『簡単なレッスン』

『難しいレッスン』『簡単なレッスン』

25.07.04

１番ポジションのススメ

１番ポジションのススメ

25.07.03

電車の手すりに掴まってレッスンしてみた！

電車の手すりに掴まってレッスンしてみた！

25.07.03

バーレッスンの『意味』

バーレッスンの『意味』

25.07.02

『体幹を正しく立てる』

『体幹を正しく立てる』

25.07.01

アンシェヌマンを指揮してみた！

アンシェヌマンを指揮してみた！

25.07.01

新着記事

『難しいレッスン』『簡単なレッスン』

『難しいレッスン』『簡単なレッスン』

25.07.04

１番ポジションのススメ

１番ポジションのススメ

25.07.03

電車の手すりに掴まってレッスンしてみた！

電車の手すりに掴まってレッスンしてみた！

25.07.03

バーレッスンの『意味』

バーレッスンの『意味』

25.07.02

『体幹を正しく立てる』

『体幹を正しく立てる』

25.07.01

アンシェヌマンを指揮してみた！

アンシェヌマンを指揮してみた！

25.07.01

人気ランキング

【ピルエット】ダブルを回る『条件』（勢い）

【ピルエット】ダブルを回る『条件』（勢い）

ピルエットを回り始める時に

ピルエットを回り始める時に

センターでグラグラする…の３つの対処法

センターでグラグラする…の３つの対処法

プリエで『カカトを押す』〜実践編〜

プリエで『カカトを押す』〜実践編〜

そんなアラベスクで良いの？？？

そんなアラベスクで良いの？？？

【グランプリエ】ただ上下するわけではない