• TOP
  • other
  • lifestyle
  • health
  • beauty
  • fashion
  • gourmet

検索

大人の上達するバレエ

タグ:女子会

人気ランキング

ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ

ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ

  • beauty

『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤

『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤

  • beauty

『内側の筋肉を使う』

『内側の筋肉を使う』

  • beauty

ピルエットが『できるようになった』と言える時

ピルエットが『できるようになった』と言える時

  • beauty

バレエでは『股関節を伸ばしたい』

バレエでは『股関節を伸ばしたい』

  • beauty
  • # キックボクシング
  • # ヨガ
  • # 朝活
  • # コスメ
  • # イエベ
  • # ブルベ
  • # ヘアスタイル
  • # ネイル
  • # デパコス
  • # 高見え
  • # プチプラ
  • # ご褒美
  • # ランチ
  • # 女子会
  • # アフタヌーンティー

安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』

  • ジャンプで『つま先を伸ばす』

    ジャンプで『つま先を伸ばす』

  • バーに足を乗せてはダメ!『リンバリング』

    バーに足を乗せてはダメ!『リンバリング』

  • バレエで『力を入れる』/『力を抜く』場所

    バレエで『力を入れる』/『力を抜く』場所

  • 本当に軸脚に『立っている』か?

    本当に軸脚に『立っている』か?

  • 軸脚の股関節は『軸足のカカトより前』

    軸脚の股関節は『軸足のカカトより前』

  • バレエでは基本的に『垂直』に立ちたい

    バレエでは基本的に『垂直』に立ちたい

  • 5番ルルベでグラグラしない

    5番ルルベでグラグラしない

  • 身体を持ち上げてくれる『秘密の筋肉』

    身体を持ち上げてくれる『秘密の筋肉』

  • 『腕を伸ばす』って?

    『腕を伸ばす』って?

  • 講習会テーマ決定!

    講習会テーマ決定!

  • プリエで『カカトを押す』を確かめる方法

    プリエで『カカトを押す』を確かめる方法

  • その前後開脚は正しいですか?

    その前後開脚は正しいですか?

  • 『本気の』(=正確な)アロンジェ

    『本気の』(=正確な)アロンジェ

  • 回転を『始める』部分

    回転を『始める』部分

  • ピルエット・アンデダンの軸

    ピルエット・アンデダンの軸

  • 体幹を『平らに立てる』

    体幹を『平らに立てる』

  • アンデオールは『どこからどこまで』?

    アンデオールは『どこからどこまで』?

  • 膝関節を捻ると云う考えは浅はか!

    膝関節を捻ると云う考えは浅はか!

  • facebook
  • twitter
  • twitter
大人の上達するバレエ

©大人の上達するバレエ All Rights Reserved.