TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
タグ:コスメ
もっと見る
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
『回転の練習の始め』
目線は身体のセンサー!
目線は身体のセンサー!
みんな“プリエ”の認識を間違えているのでは?
みんな“プリエ”の認識を間違えているのでは?
軸脚がグラつくということは…
軸脚がグラつくということは…
フォンデュから回転できるか?
フォンデュから回転できるか?
アンナバンが体幹を立ててくれる
アンナバンが体幹を立ててくれる
ピルエットが崩壊しない
ピルエットが崩壊しない
グランプリエで『垂直』に上下したい
グランプリエで『垂直』に上下したい
【バレエ基礎】『体幹』と『アンデオール』
【バレエ基礎】『体幹』と『アンデオール』
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』を確かめる方法
プリエで『カカトを押す』を確かめる方法
『本気の』(=正確な)アロンジェ
『本気の』(=正確な)アロンジェ
震える程の頑張りは・・・ダメ!
震える程の頑張りは・・・ダメ!
バレエの体幹『腹筋とお尻を繋げる』
バレエの体幹『腹筋とお尻を繋げる』
『何年やっても変わらない』→『進化を実感!』へ
『何年やっても変わらない』→『進化を実感!』へ
ピアノ調律とストレッチ!
ピアノ調律とストレッチ!
『キネシオレッチ』アンシェヌマン④
『キネシオレッチ』アンシェヌマン④
腕のお悩みに『軌道を知る』
腕のお悩みに『軌道を知る』
バレリーナってガニ股なの?
バレリーナってガニ股なの?