TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
タグ:高見え
もっと見る
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
【軸】デリエールで軸を変えない
アンデオールの『つながり』
アンデオールの『つながり』
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
センターで『グラつかない』
センターで『グラつかない』
パッセ・バランス、ここを感じてみて!
パッセ・バランス、ここを感じてみて!
バレエでは基本的に『垂直』に立ちたい
バレエでは基本的に『垂直』に立ちたい
バレエに必要な『脚力』をどう鍛えるか
バレエに必要な『脚力』をどう鍛えるか
ピルエットが崩壊しない
ピルエットが崩壊しない
足先の事を最優先に考えたらダメ!
足先の事を最優先に考えたらダメ!
『お尻が出ちゃう問題』と『X脚』
『お尻が出ちゃう問題』と『X脚』
強い『軸足側』
強い『軸足側』
大人バレエに贈る言葉『継続こそ力なり』
大人バレエに贈る言葉『継続こそ力なり』
『背中!』と注意される時
『背中!』と注意される時
ストゥニューをキッチリ回る
ストゥニューをキッチリ回る
『速いジュッテ』
『速いジュッテ』
ピルエットの家での練習は…
ピルエットの家での練習は…
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
脚を思い通りに動かすためには…強い体幹!
脚を思い通りに動かすためには…強い体幹!
【バランス】視線が安定を崩していないか…?
【バランス】視線が安定を崩していないか…?