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カテゴリー：beauty

『５番』に閉じる

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25.04.26

『片脚プリエ』

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25.04.25

『鼠蹊部を引かない＝お尻を出さない』プリエ

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25.04.24

ルルベは『バランスを取る』のではなく

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25.04.23

ポアントは痛くない

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25.04.22

スス（５番ルルベ）で気をつけるべきこと

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25.04.21

ピルエットで『揃えるべきライン』

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25.04.20

フォンデュをする『意味』

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25.04.19

ルルベ ・パッセに立つ前に確認すること②

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25.04.18

『休んで』の正体とは？

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25.04.18

パッセで軸に立つ『意外な繋がり』

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25.04.17

『ピルエットの前の４番プリエ』で大切なこと

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25.04.16

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ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ

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『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤

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バレエの『仕組み』

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『キネシオレッチ』アンシェヌマン①　追記あり

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『内側の筋肉を使う』

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強い『軸足側』