TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
タグ:ネイル
もっと見る
人気ランキング
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
beauty
ピルエットを回り始める時に
ピルエットを回り始める時に
beauty
センターでグラグラする…の3つの対処法
センターでグラグラする…の3つの対処法
beauty
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
beauty
そんなアラベスクで良いの???
そんなアラベスクで良いの???
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
体幹を『平らに立てる』
『体幹を正しく立てる』
『体幹を正しく立てる』
センターでの『よりどころ』
センターでの『よりどころ』
基礎には3年くらいかけるつもりで
基礎には3年くらいかけるつもりで
パッセを、アラセゴンを『開く』
パッセを、アラセゴンを『開く』
『つま先を伸ばす』
『つま先を伸ばす』
5番プリエ⇔ルルベで『軸作り』
5番プリエ⇔ルルベで『軸作り』
ロンデジャンブで作るアンデオール
ロンデジャンブで作るアンデオール
『ピルエットの前の4番プリエ』で大切なこと
『ピルエットの前の4番プリエ』で大切なこと
タンデュで『体幹トレーニング』せよ!
タンデュで『体幹トレーニング』せよ!
補足”説明されないと何故解らない?”
補足”説明されないと何故解らない?”
【バレエ基礎】『体幹』と『アンデオール』
【バレエ基礎】『体幹』と『アンデオール』
プリエ→パッセに立つ
プリエ→パッセに立つ
フォンデュ後ろでアンデオールをなくさない
フォンデュ後ろでアンデオールをなくさない
バレエでの注意は突き詰めると『この2つ』
バレエでの注意は突き詰めると『この2つ』
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
軸脚側の肩甲骨の下に『短刀を突き刺す』
軸脚側の肩甲骨の下に『短刀を突き刺す』
『トンベ』は『腕』から!
『トンベ』は『腕』から!
タンデュでカカトを擦って体幹を強く
タンデュでカカトを擦って体幹を強く