• TOP
  • other
  • lifestyle
  • health
  • beauty
  • fashion
  • gourmet

検索

大人の上達するバレエ

カテゴリー:lifestyle

人気ランキング

【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)

【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)

  • beauty

ピルエットを回り始める時に

ピルエットを回り始める時に

  • beauty

センターでグラグラする…の3つの対処法

センターでグラグラする…の3つの対処法

  • beauty

プリエで『カカトを押す』〜実践編〜

プリエで『カカトを押す』〜実践編〜

  • beauty

そんなアラベスクで良いの???

そんなアラベスクで良いの???

  • beauty
  • # キックボクシング
  • # ヨガ
  • # 朝活
  • # コスメ
  • # イエベ
  • # ブルベ
  • # ヘアスタイル
  • # ネイル
  • # デパコス
  • # 高見え
  • # プチプラ
  • # ご褒美
  • # ランチ
  • # 女子会
  • # アフタヌーンティー

アンデオールと体幹の『つながり』

  • ピルエットから下りる時

    ピルエットから下りる時

  • ピルエットのアンナバン

    ピルエットのアンナバン

  • 『つま先を伸ばす』

    『つま先を伸ばす』

  • デヴェロッペで脚を高く上げる方法

    デヴェロッペで脚を高く上げる方法

  • 『片脚プリエ』

    『片脚プリエ』

  • ルルベ ・パッセに立つ前に確認すること②

    ルルベ ・パッセに立つ前に確認すること②

  • 『音に合う』とは

    『音に合う』とは

  • 本当に軸脚に『立っている』か?

    本当に軸脚に『立っている』か?

  • 軸を作る『最善のエクササイズ』

    軸を作る『最善のエクササイズ』

  • ピルエットは『たくさん』すればいいわけではない

    ピルエットは『たくさん』すればいいわけではない

  • 軸脚がグラつくということは…

    軸脚がグラつくということは…

  • 怪我と筋肉痛を混同しているから柔らかくならない!

    怪我と筋肉痛を混同しているから柔らかくならない!

  • 強い『軸足側』

    強い『軸足側』

  • 『背中とお尻』でカカトを踏みたい

    『背中とお尻』でカカトを踏みたい

  • 『確実な』5番ルルベ

    『確実な』5番ルルベ

  • プリエで『カカトを押す』〜実践編〜

    プリエで『カカトを押す』〜実践編〜

  • 軸に立つ、軸を保つ

    軸に立つ、軸を保つ

  • 結局は体幹が全て!

    結局は体幹が全て!

  • facebook
  • twitter
  • twitter
大人の上達するバレエ

©大人の上達するバレエ All Rights Reserved.