TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
『肩甲骨〜カカト』で上半身と下半身を繋ぐ
beauty
25.02.15
● 『肩甲骨〜カカト』で上半身と下半身を繋ぐ正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。こちらの記事で『回転前の5···
Read More
関連記事
『5番』に閉じる
『5番』に閉じる
25.04.26
beauty
『片脚プリエ』
『片脚プリエ』
25.04.25
beauty
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
25.04.24
beauty
ルルベは『バランスを取る』のではなく
ルルベは『バランスを取る』のではなく
25.04.23
beauty
ポアントは痛くない
ポアントは痛くない
25.04.22
beauty
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
25.04.21
beauty
新着記事
『5番』に閉じる
『5番』に閉じる
25.04.26
beauty
『片脚プリエ』
『片脚プリエ』
25.04.25
beauty
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
25.04.24
beauty
ルルベは『バランスを取る』のではなく
ルルベは『バランスを取る』のではなく
25.04.23
beauty
ポアントは痛くない
ポアントは痛くない
25.04.22
beauty
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
25.04.21
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
バレエ『体幹』と『脚』を切り離す
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
ポアントは痛くない
ポアントは痛くない
『ピルエットの前の4番プリエ』で大切なこと
『ピルエットの前の4番プリエ』で大切なこと
バレエの『立つ』
バレエの『立つ』
『アラセゴン→パッセ』のピルエット
『アラセゴン→パッセ』のピルエット
バレエに必要な『脚力』をどう鍛えるか
バレエに必要な『脚力』をどう鍛えるか
講習会テーマ決定!
講習会テーマ決定!
『確実な』5番ルルベ
『確実な』5番ルルベ
ロシア式『ゆっくりテンポ』レッスン
ロシア式『ゆっくりテンポ』レッスン
5番プリエで『どちらの足』の上にいるか
5番プリエで『どちらの足』の上にいるか
『5番』でなくて『3番』がいいのではないか
『5番』でなくて『3番』がいいのではないか
ピルエットで『高め』のアンナバン
ピルエットで『高め』のアンナバン
ルルヴェを崩す『犯人』
ルルヴェを崩す『犯人』
上手に成りたかったら、ここに気を付けて!
上手に成りたかったら、ここに気を付けて!
自分の『限界』を探し、筋肉を強くしたい
自分の『限界』を探し、筋肉を強くしたい
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットを回してくれる腕
ピルエットを回してくれる腕
【軸】デリエールで軸を変えない
【軸】デリエールで軸を変えない