TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
回転前の『カカト』
beauty
24.12.19
● 回転前の『カカト』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。建造物の規制が厳しい京都ですがビルはありますビルの谷間···
Read More
関連記事
5番プリエで『どちらの足』の上にいるか
5番プリエで『どちらの足』の上にいるか
24.12.27
beauty
『2度プリエ』と『プリエを深める』の違い
『2度プリエ』と『プリエを深める』の違い
24.12.26
beauty
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
24.12.25
beauty
プリエで『カカトを押す』を確かめる方法
プリエで『カカトを押す』を確かめる方法
24.12.24
beauty
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
24.12.23
beauty
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
24.12.22
beauty
新着記事
5番プリエで『どちらの足』の上にいるか
5番プリエで『どちらの足』の上にいるか
24.12.27
beauty
『2度プリエ』と『プリエを深める』の違い
『2度プリエ』と『プリエを深める』の違い
24.12.26
beauty
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
24.12.25
beauty
プリエで『カカトを押す』を確かめる方法
プリエで『カカトを押す』を確かめる方法
24.12.24
beauty
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
24.12.23
beauty
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
24.12.22
beauty
人気ランキング
ルルヴェでアンデオールをなくさない方法
ルルヴェでアンデオールをなくさない方法
beauty
バレエ上達には『やり方』
バレエ上達には『やり方』
beauty
『正しいバレエ』
『正しいバレエ』
beauty
バーに掴まるのは藁をも掴む気持ちだから!
バーに掴まるのは藁をも掴む気持ちだから!
beauty
GUでレッスンに使えるトップス
GUでレッスンに使えるトップス
health
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
フォンデュで作る強固な軸
5番プリエで『どちらの足』の上にいるか
5番プリエで『どちらの足』の上にいるか
【続】回転前の『カカト』
【続】回転前の『カカト』
結局は体幹が全て!
結局は体幹が全て!
レッスンで『満たされる』には
レッスンで『満たされる』には
ポーズが『苦しい』時は
ポーズが『苦しい』時は
脚を『伸ばす』
脚を『伸ばす』
フォンデュ・ルルヴェが辛くなったら
フォンデュ・ルルヴェが辛くなったら
上手に成りたかったら、ここに気を付けて!
上手に成りたかったら、ここに気を付けて!
【衝撃!】『反り腰』だと『お尻の筋肉』は働かない
【衝撃!】『反り腰』だと『お尻の筋肉』は働かない
ポジションは『骨盤の骨』で作りたい
ポジションは『骨盤の骨』で作りたい
『キネシオレッチ』アンシェヌマン④
『キネシオレッチ』アンシェヌマン④
バレエの身体は『垂直』(ピルエット)
バレエの身体は『垂直』(ピルエット)
【軸】片脚プリエで軸を作る
【軸】片脚プリエで軸を作る
脚は鼠蹊部から始まるのではなく…
脚は鼠蹊部から始まるのではなく…
【続!】『ゆっくりなテンポ』ですべきこと
【続!】『ゆっくりなテンポ』ですべきこと
“ポールドブラ”は脇から腕を引き出す!
“ポールドブラ”は脇から腕を引き出す!
身長が5ミリ伸びた理由
身長が5ミリ伸びた理由
“ピケアンドゥダーン”は超簡単なテクニック!
“ピケアンドゥダーン”は超簡単なテクニック!