TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
【アンデオール】グランバットマンでさえ…!
beauty
24.12.17
● 【アンデオール】グラン・バットマンでさえ…!正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。京町家の間に馴染むエスカレー···
Read More
関連記事
フラッペのフレックスの位置
フラッペのフレックスの位置
25.08.18
beauty
4羽の白鳥の手は
4羽の白鳥の手は
25.08.17
beauty
考えるのでは無く形を記憶した方が踊れる様になる!
考えるのでは無く形を記憶した方が踊れる様になる!
25.08.17
beauty
そのアラセゴンは『背中に良いか』?
そのアラセゴンは『背中に良いか』?
25.08.16
beauty
『5番』を『体幹』でチェックせよ!
『5番』を『体幹』でチェックせよ!
25.08.15
beauty
カマ足と股関節の関係
カマ足と股関節の関係
25.08.14
beauty
新着記事
フラッペのフレックスの位置
フラッペのフレックスの位置
25.08.18
beauty
4羽の白鳥の手は
4羽の白鳥の手は
25.08.17
beauty
考えるのでは無く形を記憶した方が踊れる様になる!
考えるのでは無く形を記憶した方が踊れる様になる!
25.08.17
beauty
そのアラセゴンは『背中に良いか』?
そのアラセゴンは『背中に良いか』?
25.08.16
beauty
『5番』を『体幹』でチェックせよ!
『5番』を『体幹』でチェックせよ!
25.08.15
beauty
カマ足と股関節の関係
カマ足と股関節の関係
25.08.14
beauty
人気ランキング
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
beauty
そんなアラベスクで良いの???
そんなアラベスクで良いの???
beauty
回転前の『カカト』
回転前の『カカト』
beauty
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
beauty
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
『膝上のアンデオール』と『膝下のアンデオール』を繋げる
バレエの姿勢はスマホ首と真逆!
バレエの姿勢はスマホ首と真逆!
ピルエットの『本質』
ピルエットの『本質』
バレエの『要』
バレエの『要』
練習すれば何だって出来る様になる!
練習すれば何だって出来る様になる!
軸脚ルルベでどうしたらグラつかないか
軸脚ルルベでどうしたらグラつかないか
エシャペでもアンデオール
エシャペでもアンデオール
パッセの膝を横に開く件
パッセの膝を横に開く件
『バーから手を離してバランスを確認する時』
『バーから手を離してバランスを確認する時』
ピルエットに繋がるデガジェ(4番プリエ)
ピルエットに繋がるデガジェ(4番プリエ)
“シェネ”とは『横歩き』です!!
“シェネ”とは『横歩き』です!!
ルルベは『足』だけの問題ではない
ルルベは『足』だけの問題ではない
ピルエットで『持ち上げる』場所
ピルエットで『持ち上げる』場所
軸の基本『骨盤を前』
軸の基本『骨盤を前』
垂直プリエ→垂直に立つ!
垂直プリエ→垂直に立つ!
アンナバンが体幹を立ててくれる
アンナバンが体幹を立ててくれる
【ピルエット】パッセの膝を開く
【ピルエット】パッセの膝を開く
グラつかないために『アンデオール』
グラつかないために『アンデオール』
『背中とお尻』でカカトを踏みたい
『背中とお尻』でカカトを踏みたい