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『基礎は身体作り』美しい蝶になる為の準備！

25.03.13

自身との対話が基礎訓練！　基礎レッスンって同じ動作の繰り返し、ゆっくりで派手なテクニックや動きは一切しません。　地味だし、ずっと意識を集中···

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