TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
beauty
25.04.24
● 『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。昨日の記事でチラッと『ルルベは···
Read More
関連記事
バレエで『自分を信じるな』??
バレエで『自分を信じるな』??
25.06.10
beauty
基礎には3年くらいかけるつもりで
基礎には3年くらいかけるつもりで
25.06.09
beauty
アレグロでジャンプを繋げる
アレグロでジャンプを繋げる
25.06.08
beauty
アンデオールはこの『3カ所』で
アンデオールはこの『3カ所』で
25.06.07
beauty
5番プリエで毎回コレを感じたい
5番プリエで毎回コレを感じたい
25.06.06
beauty
アンデオールで脚に力が入る
アンデオールで脚に力が入る
25.06.05
beauty
新着記事
バレエで『自分を信じるな』??
バレエで『自分を信じるな』??
25.06.10
beauty
基礎には3年くらいかけるつもりで
基礎には3年くらいかけるつもりで
25.06.09
beauty
アレグロでジャンプを繋げる
アレグロでジャンプを繋げる
25.06.08
beauty
アンデオールはこの『3カ所』で
アンデオールはこの『3カ所』で
25.06.07
beauty
5番プリエで毎回コレを感じたい
5番プリエで毎回コレを感じたい
25.06.06
beauty
アンデオールで脚に力が入る
アンデオールで脚に力が入る
25.06.05
beauty
人気ランキング
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
beauty
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
beauty
自分の『限界』を探し、筋肉を強くしたい
自分の『限界』を探し、筋肉を強くしたい
beauty
ポジションは『骨盤の骨』で作りたい
ポジションは『骨盤の骨』で作りたい
beauty
【ピルエット】プレパレーションにもこんなに秘密が!
【ピルエット】プレパレーションにもこんなに秘密が!
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
『脚を伸ばす』
【ピルエット】ダブルが回れないお悩み
【ピルエット】ダブルが回れないお悩み
5番プリエから『軸に立つ』
5番プリエから『軸に立つ』
100年前のグランバットマンが良いらしい?!
100年前のグランバットマンが良いらしい?!
フラッペに『秘められた意味』
フラッペに『秘められた意味』
ジャンプで『つま先を伸ばす』
ジャンプで『つま先を伸ばす』
ピルエットに繋がるデガジェ(4番プリエ)
ピルエットに繋がるデガジェ(4番プリエ)
ルルベは『足』だけの問題ではない
ルルベは『足』だけの問題ではない
スプリーツが出来ない人の為に・・・
スプリーツが出来ない人の為に・・・
本当に軸脚に『立っている』か?
本当に軸脚に『立っている』か?
ルルベで『省エネ』
ルルベで『省エネ』
回転前の5番プリエの『肩甲骨』
回転前の5番プリエの『肩甲骨』
身体を持ち上げてくれる『秘密の筋肉』
身体を持ち上げてくれる『秘密の筋肉』
【グランプリエ】ただ上下するわけではない
【グランプリエ】ただ上下するわけではない
【バレエ基礎】『体幹』と『アンデオール』
【バレエ基礎】『体幹』と『アンデオール』
ストゥニューをキッチリ回る
ストゥニューをキッチリ回る
4番プリエの『後ろの膝』!
4番プリエの『後ろの膝』!
【膝下のアンデオール】カカト前
【膝下のアンデオール】カカト前
回転の練習を始める『準備』ができている?
回転の練習を始める『準備』ができている?