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電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
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25.07.03
上体を安定させる意識が培われる 電車って縦に手すりが付いていますよね。 手すりを両手で掴んだまま下半身だけを動かすと云う意識でレッスンさせ···
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