TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
指裏だけのレッスンがあった方が良いかも!
beauty
25.03.18
単純なのに奥深い『つま先』! 足裏の使い方って、色々な所に影響を与えます。 『甲を出す』『つま先を伸ばす』『膝(脚)を伸ばす』『床を掴む、押···
Read More
関連記事
『習得』の順番
『習得』の順番
25.04.04
beauty
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
新着記事
『習得』の順番
『習得』の順番
25.04.04
beauty
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
回転の練習の前に『ルルヴェ』
回転の練習の前に『ルルヴェ』
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
アンデオールと体幹の『つながり』
アンデオールと体幹の『つながり』
『基礎は身体作り』美しい蝶になる為の準備!
『基礎は身体作り』美しい蝶になる為の準備!
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
軸の基本『骨盤を前』
軸の基本『骨盤を前』
ピルエットでなぜ倒れる(傾く)のか
ピルエットでなぜ倒れる(傾く)のか
正しい“ピケアラベスク”とは?
正しい“ピケアラベスク”とは?
フォンデュから回転できるか?
フォンデュから回転できるか?
ピルエットが崩壊しない
ピルエットが崩壊しない
グランプリエで『垂直』に上下したい
グランプリエで『垂直』に上下したい
【バレエ基礎】体幹を立てる
【バレエ基礎】体幹を立てる
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
4番プリエの『後ろの膝』!
4番プリエの『後ろの膝』!
【アンデオール】軸脚の下腹
【アンデオール】軸脚の下腹
レッスンで『満たされる』には
レッスンで『満たされる』には
上手に成りたかったら、ここに気を付けて!
上手に成りたかったら、ここに気を付けて!
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
回転の練習の前に『ルルヴェ』
回転の練習の前に『ルルヴェ』
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
アンデオールと体幹の『つながり』
アンデオールと体幹の『つながり』
『基礎は身体作り』美しい蝶になる為の準備!
『基礎は身体作り』美しい蝶になる為の準備!
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”