TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
タンデュの戻し方!そしてセンターでも…
beauty
24.11.06
● タンデュの戻し方!そしてセンターでも…正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。京都府立植物園…100周年との···
Read More
関連記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
『腕を伸ばす』って?
指裏だけのレッスンがあった方が良いかも!
指裏だけのレッスンがあった方が良いかも!
目線は身体のセンサー!
目線は身体のセンサー!
回転の軸で『揃えるべき場所』
回転の軸で『揃えるべき場所』
アンデオールをどこで『感じる』か
アンデオールをどこで『感じる』か
ピルエットが崩壊しない
ピルエットが崩壊しない
『プリエでカカト踏む』が分からない場合
『プリエでカカト踏む』が分からない場合
実際には『腕から』動きたい
実際には『腕から』動きたい
【バレエ基礎】体幹を立てる
【バレエ基礎】体幹を立てる
『目線』と『バランス』
『目線』と『バランス』
ポーズが『苦しい』時は
ポーズが『苦しい』時は
体幹を『平らに立てる』
体幹を『平らに立てる』
ピルエット『顔をつける』ために
ピルエット『顔をつける』ために
バーのジュッテで鍛えたいのは『軸脚』
バーのジュッテで鍛えたいのは『軸脚』
回転の練習の前に『プリエ→ルルヴェ』
回転の練習の前に『プリエ→ルルヴェ』
回転が失敗する理由。
回転が失敗する理由。
ピルエットのお悩み…その前に
ピルエットのお悩み…その前に
ピルエットのための『背中作り』
ピルエットのための『背中作り』
『ゆっくり』なレッスンでやるべきこと
『ゆっくり』なレッスンでやるべきこと