TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
バーで『やるべきこと』をやっていたか?
beauty
25.03.08
● バーで『やるべきこと』をやっていたか?正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。バーの内容をセンターでもやりたいと···
Read More
関連記事
『5番』に閉じる
『5番』に閉じる
25.04.26
beauty
『片脚プリエ』
『片脚プリエ』
25.04.25
beauty
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
25.04.24
beauty
ルルベは『バランスを取る』のではなく
ルルベは『バランスを取る』のではなく
25.04.23
beauty
ポアントは痛くない
ポアントは痛くない
25.04.22
beauty
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
25.04.21
beauty
新着記事
『5番』に閉じる
『5番』に閉じる
25.04.26
beauty
『片脚プリエ』
『片脚プリエ』
25.04.25
beauty
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
25.04.24
beauty
ルルベは『バランスを取る』のではなく
ルルベは『バランスを取る』のではなく
25.04.23
beauty
ポアントは痛くない
ポアントは痛くない
25.04.22
beauty
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
25.04.21
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
『合う教室が見つからない』問題
ジュッテ、速くてもアンデオールを感じる
ジュッテ、速くてもアンデオールを感じる
“シェネ”とは『横歩き』です!!
“シェネ”とは『横歩き』です!!
バレエの『立つ』
バレエの『立つ』
軸の基本『骨盤を前』
軸の基本『骨盤を前』
ロンデジャンブをする『意味』
ロンデジャンブをする『意味』
【アレグロ】ジュッテの着地で止まれるか
【アレグロ】ジュッテの着地で止まれるか
怪我と筋肉痛を混同しているから柔らかくならない!
怪我と筋肉痛を混同しているから柔らかくならない!
ピルエットが崩壊しない
ピルエットが崩壊しない
グラつかないために『アンデオール』
グラつかないために『アンデオール』
グランプリエに見る『アンデオール』『伸ばす』
グランプリエに見る『アンデオール』『伸ばす』
【続】回転前の『カカト』
【続】回転前の『カカト』
お尻の筋肉が『働かない』?
お尻の筋肉が『働かない』?
バレエでは『股関節が膝』??
バレエでは『股関節が膝』??
ルルベで『カカトが後ろに行かない』
ルルベで『カカトが後ろに行かない』
バレエに『バランスを取る』など無い?!
バレエに『バランスを取る』など無い?!
ルルヴェは『足の力』ではない!
ルルヴェは『足の力』ではない!
自分の『限界』を探し、筋肉を強くしたい
自分の『限界』を探し、筋肉を強くしたい
回転が失敗する理由。
回転が失敗する理由。