TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
5番ルルベでグラグラしない
beauty
25.02.19
● 5番ルルベでグラグラしない正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。 ピルエットを回る準備の練習としてデトゥルネ(···
Read More
関連記事
『5番』に閉じる
『5番』に閉じる
25.04.26
beauty
『片脚プリエ』
『片脚プリエ』
25.04.25
beauty
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
25.04.24
beauty
ルルベは『バランスを取る』のではなく
ルルベは『バランスを取る』のではなく
25.04.23
beauty
ポアントは痛くない
ポアントは痛くない
25.04.22
beauty
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
25.04.21
beauty
新着記事
『5番』に閉じる
『5番』に閉じる
25.04.26
beauty
『片脚プリエ』
『片脚プリエ』
25.04.25
beauty
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
25.04.24
beauty
ルルベは『バランスを取る』のではなく
ルルベは『バランスを取る』のではなく
25.04.23
beauty
ポアントは痛くない
ポアントは痛くない
25.04.22
beauty
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
25.04.21
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
ルルヴェに耐えよ
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
指裏だけのレッスンがあった方が良いかも!
指裏だけのレッスンがあった方が良いかも!
ピルエットの『腕』と『体幹』
ピルエットの『腕』と『体幹』
軸を作る『最善のエクササイズ』
軸を作る『最善のエクササイズ』
ピルエットで『腕を強く!』って言われる?
ピルエットで『腕を強く!』って言われる?
目線は身体のセンサー!
目線は身体のセンサー!
フォンデュで『軸チェック』しているか?
フォンデュで『軸チェック』しているか?
フォンデュから回転できるか?
フォンデュから回転できるか?
ピルエットの『成功の基』
ピルエットの『成功の基』
【グランプリエ】ただ上下するわけではない
【グランプリエ】ただ上下するわけではない
『目線』と『バランス』
『目線』と『バランス』
お尻の筋肉が『働かない』?
お尻の筋肉が『働かない』?
プロとアマチュアを分ける『背中』
プロとアマチュアを分ける『背中』
ピルエットを回り始める時に
ピルエットを回り始める時に
『脚を伸ばす』
『脚を伸ばす』
『格付けチェック』見ましたか?
『格付けチェック』見ましたか?
バレエでは常に『骨盤を前』
バレエでは常に『骨盤を前』
バレエの体幹作り〜お尻編
バレエの体幹作り〜お尻編