TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
バレリーナはガニ股にはならない(筈)!
beauty
25.07.23
『ガニ股』とは中心軸の意識の無さから来る! バレリーナが脚を“アンドゥオール”させているのと『ガニ股』の区別が付かない、または同一視している···
Read More
関連記事
『ピケ』で脚を上げる
『ピケ』で脚を上げる
25.07.23
beauty
そのレッスンは『筋トレ』になっているか?
そのレッスンは『筋トレ』になっているか?
25.07.22
beauty
『内モモが働いているかチェックすべき瞬間』
『内モモが働いているかチェックすべき瞬間』
25.07.21
beauty
バーレッスンの正面が分からない???
バーレッスンの正面が分からない???
25.07.21
beauty
アンデオール『フクラハギを前』
アンデオール『フクラハギを前』
25.07.20
beauty
バランスなんか取れなくて良い、先ずは回転だ!
バランスなんか取れなくて良い、先ずは回転だ!
25.07.20
beauty
新着記事
『ピケ』で脚を上げる
『ピケ』で脚を上げる
25.07.23
beauty
バレリーナはガニ股にはならない(筈)!
バレリーナはガニ股にはならない(筈)!
25.07.23
beauty
そのレッスンは『筋トレ』になっているか?
そのレッスンは『筋トレ』になっているか?
25.07.22
beauty
『内モモが働いているかチェックすべき瞬間』
『内モモが働いているかチェックすべき瞬間』
25.07.21
beauty
バーレッスンの正面が分からない???
バーレッスンの正面が分からない???
25.07.21
beauty
アンデオール『フクラハギを前』
アンデオール『フクラハギを前』
25.07.20
beauty
人気ランキング
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
beauty
ピルエットを回り始める時に
ピルエットを回り始める時に
beauty
そんなアラベスクで良いの???
そんなアラベスクで良いの???
beauty
センターでグラグラする…の3つの対処法
センターでグラグラする…の3つの対処法
beauty
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
ピルエットで『持ち上げる』場所
『ピケ』で脚を上げる
『ピケ』で脚を上げる
『内モモが働いているかチェックすべき瞬間』
『内モモが働いているかチェックすべき瞬間』
バーレッスンの正面が分からない???
バーレッスンの正面が分からない???
『自分の限界を超えて求めない』
『自分の限界を超えて求めない』
センターで軸脚がグラつかないために
センターで軸脚がグラつかないために
アンデオールで『足とお腹を繋ぐ』
アンデオールで『足とお腹を繋ぐ』
センターで片脚ルルベで立つために
センターで片脚ルルベで立つために
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
スプリーツが出来ない人の為に・・・
スプリーツが出来ない人の為に・・・
アンデオールの『つながり』
アンデオールの『つながり』
本当に軸脚に『立っている』か?
本当に軸脚に『立っている』か?
目線は身体のセンサー!
目線は身体のセンサー!
ピルエットは『たくさん』すればいいわけではない
ピルエットは『たくさん』すればいいわけではない
プリエで『お尻でカカトを押す』
プリエで『お尻でカカトを押す』
ピルエットの『成功の基』
ピルエットの『成功の基』
回転が成功するかどうかは『回転前』に決まる
回転が成功するかどうかは『回転前』に決まる
プリエで『カカトを押す』を確かめる方法
プリエで『カカトを押す』を確かめる方法