検索

ピルエットに効くプランク

24.07.02

私、筋トレ歴はもう10年以上なのですが、 プランクが大嫌いです。 まず肘が痛いし、黒ずみそうというのと、動かない時間が、もったいなく···

Read More

関連記事

もうすぐブログ1周年＜ありがとうございました＞

もうすぐブログ1周年＜ありがとうございました＞

24.07.12

私のセンターがなんかダサイ理由

私のセンターがなんかダサイ理由

24.07.11

GUでレッスンに使えるトップス

GUでレッスンに使えるトップス

24.07.10

私の中のコッペリウス

私の中のコッペリウス

24.07.09

またLeotard.Tokyo

またLeotard.Tokyo

24.07.08

【妄想】七夕バレエ

【妄想】七夕バレエ

24.07.05

新着記事

パッセ・バランスで『引き伸ばされる』

パッセ・バランスで『引き伸ばされる』

24.11.21

センターでグラグラする…の３つの対処法

センターでグラグラする…の３つの対処法

24.11.20

【アンデオール】軸脚の下腹

【アンデオール】軸脚の下腹

24.11.19

【アンデオール】軸脚のフクラハギ

【アンデオール】軸脚のフクラハギ

24.11.18

レッスンで『満たされる』には

レッスンで『満たされる』には

24.11.17

柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない！

柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない！

24.11.17

人気ランキング

バレエの『冷静』と『情熱』のあいだ？？

バレエの『冷静』と『情熱』のあいだ？？

【アンデオール】膝下のアンデオール作り

【アンデオール】膝下のアンデオール作り

MDMのEXOを履いてみた結果

MDMのEXOを履いてみた結果

講習会、めるもバレエスタジオ！

講習会、めるもバレエスタジオ！

ピルエットの顔の付け方のイメージ

ピルエットの顔の付け方のイメージ

膝って捻って良いの？