TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
【バレエ基礎】体幹を立てる
beauty
25.01.11
● 【バレエ基礎】体幹を立てる正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。昨日の京都…ここ10年くらいは温暖化であまり降ら···
Read More
関連記事
フォンデュをする『意味』
フォンデュをする『意味』
25.04.19
beauty
ルルベ ・パッセに立つ前に確認すること②
ルルベ ・パッセに立つ前に確認すること②
25.04.18
beauty
『休んで』の正体とは?
『休んで』の正体とは?
25.04.18
beauty
パッセで軸に立つ『意外な繋がり』
パッセで軸に立つ『意外な繋がり』
25.04.17
beauty
『ピルエットの前の4番プリエ』で大切なこと
『ピルエットの前の4番プリエ』で大切なこと
25.04.16
beauty
“ポールドブラ”でテクニックは格段に上手くなる!
“ポールドブラ”でテクニックは格段に上手くなる!
25.04.16
beauty
新着記事
フォンデュをする『意味』
フォンデュをする『意味』
25.04.19
beauty
ルルベ ・パッセに立つ前に確認すること②
ルルベ ・パッセに立つ前に確認すること②
25.04.18
beauty
『休んで』の正体とは?
『休んで』の正体とは?
25.04.18
beauty
パッセで軸に立つ『意外な繋がり』
パッセで軸に立つ『意外な繋がり』
25.04.17
beauty
『ピルエットの前の4番プリエ』で大切なこと
『ピルエットの前の4番プリエ』で大切なこと
25.04.16
beauty
“ポールドブラ”でテクニックは格段に上手くなる!
“ポールドブラ”でテクニックは格段に上手くなる!
25.04.16
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
アンデオール『お尻のエクボ』をなくさない
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
ロンデジャンブをする『意味』
ロンデジャンブをする『意味』
センターで『グラつかない』
センターで『グラつかない』
アンデオールを『足す』
アンデオールを『足す』
アンデオールをどこで『感じる』か
アンデオールをどこで『感じる』か
プリエで『お尻でカカトを押す』
プリエで『お尻でカカトを押す』
ピルエットが崩壊しない
ピルエットが崩壊しない
グランプリエで『垂直』に上下したい
グランプリエで『垂直』に上下したい
ジャンプ力がない場合
ジャンプ力がない場合
そんなアラベスクで良いの???
そんなアラベスクで良いの???
お尻の筋肉が『働かない』?
お尻の筋肉が『働かない』?
ストゥニューに見る『回転の本質』
ストゥニューに見る『回転の本質』
股関節は『耳の位置』
股関節は『耳の位置』
結局は体幹が全て!
結局は体幹が全て!
ピルエットで『高め』のアンナバン
ピルエットで『高め』のアンナバン
震える程の頑張りは・・・ダメ!
震える程の頑張りは・・・ダメ!
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑥最終回
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑥最終回
バレエでは常に『骨盤を前』
バレエでは常に『骨盤を前』