TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
アンレールの『メリハリ』
beauty
25.04.03
● アンレールの『メリハリ』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。ロン・デ・ジャンブ・アンレール、通称アンレール、···
Read More
関連記事
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
『自転すると身体が?』チコちゃんに騙された!
『自転すると身体が?』チコちゃんに騙された!
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
【アンデオール】軸脚のフクラハギ
フォンデュから回転できるか?
フォンデュから回転できるか?
足裏の意識の繊細さが美しさを生む!
足裏の意識の繊細さが美しさを生む!
バレエは音楽が命です!
バレエは音楽が命です!
『空っぽの脚』ではバレエはできない
『空っぽの脚』ではバレエはできない
怪我と筋肉痛を混同しているから柔らかくならない!
怪我と筋肉痛を混同しているから柔らかくならない!
グラつかないために『アンデオール』
グラつかないために『アンデオール』
『跳んだり回ったりするための』5番プリエ
『跳んだり回ったりするための』5番プリエ
強い『軸足側』
強い『軸足側』
腕の『扱い方』
腕の『扱い方』
『5番』でなくて『3番』がいいのではないか
『5番』でなくて『3番』がいいのではないか
バレエの『正しく』『キチンと』『ちゃんと』って何だ?
バレエの『正しく』『キチンと』『ちゃんと』って何だ?
膝関節を捻ると云う考えは浅はか!
膝関節を捻ると云う考えは浅はか!
『軸脚を保つ』
『軸脚を保つ』
美しさを追い求める意識の欠如!
美しさを追い求める意識の欠如!
『回転の練習の始め』
『回転の練習の始め』
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
バレエの身体は『垂直』(ピルエット)
バレエの身体は『垂直』(ピルエット)
回転時に『5番を深める』
回転時に『5番を深める』