TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
回転前の『カカト』
beauty
24.12.19
● 回転前の『カカト』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。建造物の規制が厳しい京都ですがビルはありますビルの谷間···
Read More
関連記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
ピルエットの問題点2つ
ピルエットの問題点2つ
軸の基本『骨盤を前』
軸の基本『骨盤を前』
フォンデュで『軸チェック』しているか?
フォンデュで『軸チェック』しているか?
ピルエットが崩壊しない
ピルエットが崩壊しない
脚を『伸ばしきる』
脚を『伸ばしきる』
『本気の』(=正確な)アロンジェ
『本気の』(=正確な)アロンジェ
『トンベ』は『腕』から!
『トンベ』は『腕』から!
アンデオールは『どこからどこまで』?
アンデオールは『どこからどこまで』?
上手に成りたかったら、ここに気を付けて!
上手に成りたかったら、ここに気を付けて!
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
アレグロのお悩み
アレグロのお悩み
バレエのレッスンで『戦い』があるか?
バレエのレッスンで『戦い』があるか?
『何年やっても変わらない』→『進化を実感!』へ
『何年やっても変わらない』→『進化を実感!』へ
パッセ(ルティレ)を『開く』
パッセ(ルティレ)を『開く』
【軸】片脚プリエで軸を作る
【軸】片脚プリエで軸を作る
ピルエットに最適な腕の高さ
ピルエットに最適な腕の高さ
アレグロ『床を擦れない』問題
アレグロ『床を擦れない』問題
『ゆっくり』なレッスンでやるべきこと
『ゆっくり』なレッスンでやるべきこと