TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
大晦日レッスンへのお誘い!
beauty
24.12.01
受講申込み受付中! はや師走となりましたが、1年が経つのはあっという間ですね。 さて今年の大晦日は火曜日なので中野ガーデンスタジオのレッス···
Read More
関連記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない!
バレエの基礎 ー『立ち方』
バレエの基礎 ー『立ち方』
軸を作る『最善のエクササイズ』
軸を作る『最善のエクササイズ』
フォンデュで『軸チェック』しているか?
フォンデュで『軸チェック』しているか?
アンデオールを『足す』
アンデオールを『足す』
回転の軸で『揃えるべき場所』
回転の軸で『揃えるべき場所』
センターでアンデオールするために
センターでアンデオールするために
その前後開脚は正しいですか?
その前後開脚は正しいですか?
『床を押す』とは?
『床を押す』とは?
バレエの『正しく』『キチンと』『ちゃんと』って何だ?
バレエの『正しく』『キチンと』『ちゃんと』って何だ?
ルルヴェは『足の力』ではない!
ルルヴェは『足の力』ではない!
膝関節を捻ると云う考えは浅はか!
膝関節を捻ると云う考えは浅はか!
ピルエット『アンデダン』の軸
ピルエット『アンデダン』の軸
上手に成りたかったら、ここに気を付けて!
上手に成りたかったら、ここに気を付けて!
【衝撃!】『反り腰』だと『お尻の筋肉』は働かない
【衝撃!】『反り腰』だと『お尻の筋肉』は働かない
回転の練習の前に『プリエ→ルルヴェ』
回転の練習の前に『プリエ→ルルヴェ』
フォンデュで作る強固な軸
フォンデュで作る強固な軸
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
脚が言うことを聞かないなら…
脚が言うことを聞かないなら…