TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
【バレエ基礎】『体幹』と『アンデオール』
beauty
25.01.12
● 【バレエ基礎】『体幹』と『アンデオール』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。比叡山、1ヶ月のビフォーアフター···
Read More
関連記事
アンデオール『フクラハギを前』
アンデオール『フクラハギを前』
25.07.20
beauty
バランスなんか取れなくて良い、先ずは回転だ!
バランスなんか取れなくて良い、先ずは回転だ!
25.07.20
beauty
改めて『バレエの立ち方』
改めて『バレエの立ち方』
25.07.19
beauty
軸脚ルルベの『お尻の位置』
軸脚ルルベの『お尻の位置』
25.07.18
beauty
バレエ 意識・安定・コントロール
バレエ 意識・安定・コントロール
25.07.17
beauty
手首のアンデオールと背中
手首のアンデオールと背中
25.07.16
beauty
新着記事
アンデオール『フクラハギを前』
アンデオール『フクラハギを前』
25.07.20
beauty
バランスなんか取れなくて良い、先ずは回転だ!
バランスなんか取れなくて良い、先ずは回転だ!
25.07.20
beauty
改めて『バレエの立ち方』
改めて『バレエの立ち方』
25.07.19
beauty
軸脚ルルベの『お尻の位置』
軸脚ルルベの『お尻の位置』
25.07.18
beauty
バレエ 意識・安定・コントロール
バレエ 意識・安定・コントロール
25.07.17
beauty
手首のアンデオールと背中
手首のアンデオールと背中
25.07.16
beauty
人気ランキング
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
beauty
ピルエットを回り始める時に
ピルエットを回り始める時に
beauty
センターでグラグラする…の3つの対処法
センターでグラグラする…の3つの対処法
beauty
そんなアラベスクで良いの???
そんなアラベスクで良いの???
beauty
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
アンナバンが体幹を立ててくれる
バーに頼るのがダメならセンターレッスンから始めても良いじゃん!
バーに頼るのがダメならセンターレッスンから始めても良いじゃん!
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
バレエの背中を保つ
バレエの背中を保つ
バレエにしかない『身体の部分』
バレエにしかない『身体の部分』
【続】軸脚ルルベでグラつかない
【続】軸脚ルルベでグラつかない
振付けを覚えるベストな方法!
振付けを覚えるベストな方法!
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
パドブレって結構、大変??
パドブレって結構、大変??
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
『自転すると身体が?』チコちゃんに騙された!
『自転すると身体が?』チコちゃんに騙された!
バレエの立ち方 ー『肩甲骨を後ろに傾ける』
バレエの立ち方 ー『肩甲骨を後ろに傾ける』
軸を作る『最善のエクササイズ』
軸を作る『最善のエクササイズ』
フォンデュで『軸』を感じる②
フォンデュで『軸』を感じる②
【バレエ基礎】『体幹』と『アンデオール』
【バレエ基礎】『体幹』と『アンデオール』
その前後開脚は正しいですか?
その前後開脚は正しいですか?
軸に立つ、軸を保つ
軸に立つ、軸を保つ