TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
バーの事など忘れてしまえ!!
beauty
24.05.15
バーを気にするから余計気になる(笑) 『バーと適切な距離を保つ為に足を踏み変える』『立ち位置を変えたらバーを持つ手をずらす』『バーが遠い近い···
Read More
関連記事
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
24.11.21
beauty
センターでグラグラする…の3つの対処法
センターでグラグラする…の3つの対処法
24.11.20
beauty
【アンデオール】軸脚の下腹
【アンデオール】軸脚の下腹
24.11.19
beauty
【アンデオール】軸脚のフクラハギ
【アンデオール】軸脚のフクラハギ
24.11.18
beauty
レッスンで『満たされる』には
レッスンで『満たされる』には
24.11.17
beauty
柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない!
柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない!
24.11.17
beauty
新着記事
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
24.11.21
beauty
センターでグラグラする…の3つの対処法
センターでグラグラする…の3つの対処法
24.11.20
beauty
【アンデオール】軸脚の下腹
【アンデオール】軸脚の下腹
24.11.19
beauty
【アンデオール】軸脚のフクラハギ
【アンデオール】軸脚のフクラハギ
24.11.18
beauty
レッスンで『満たされる』には
レッスンで『満たされる』には
24.11.17
beauty
柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない!
柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない!
24.11.17
beauty
人気ランキング
バレエの『冷静』と『情熱』のあいだ??
バレエの『冷静』と『情熱』のあいだ??
beauty
【アンデオール】膝下のアンデオール作り
【アンデオール】膝下のアンデオール作り
beauty
MDMのEXOを履いてみた結果
MDMのEXOを履いてみた結果
health
講習会、めるもバレエスタジオ!
講習会、めるもバレエスタジオ!
beauty
ピルエットの顔の付け方のイメージ
ピルエットの顔の付け方のイメージ
health
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
グランプリエで膝を開く
バレエではこの場所を強くしたい
バレエではこの場所を強くしたい
タンデュでカカトを擦って体幹を強く
タンデュでカカトを擦って体幹を強く
回転の練習を始める『準備』ができている?
回転の練習を始める『準備』ができている?
ピアノ調律とストレッチ!
ピアノ調律とストレッチ!
膝関節を捻って動くと何が起きる?
膝関節を捻って動くと何が起きる?
ロンデジャンブでアンデオールを発達させたい
ロンデジャンブでアンデオールを発達させたい
回転のコツ!
回転のコツ!
『とっさの時にも』軸を崩さない
『とっさの時にも』軸を崩さない
くるぶしが見えてきた
くるぶしが見えてきた
【センターでの安定】脚と上半身を繋ぎたい
【センターでの安定】脚と上半身を繋ぎたい
ピルエットに効くプランク
ピルエットに効くプランク
クドゥピエ(とクペ)を侮っていた話
クドゥピエ(とクペ)を侮っていた話
ストゥニュー、『何となく』回りたくない
ストゥニュー、『何となく』回りたくない
『正しいバレエ』
『正しいバレエ』
バレエ上達には『やり方』
バレエ上達には『やり方』
身体が踊れば、心も躍る
身体が踊れば、心も躍る
テクニックレベルにも際限はない!
テクニックレベルにも際限はない!
スポットのコツより前にやるべきことがあった!
スポットのコツより前にやるべきことがあった!