TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
回転の練習を始める『準備』ができている?
beauty
24.10.10
● 回転の練習を始める『準備』ができている?正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。じゃこランタン…ツボ〜さて···
Read More
関連記事
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
24.11.21
beauty
センターでグラグラする…の3つの対処法
センターでグラグラする…の3つの対処法
24.11.20
beauty
【アンデオール】軸脚の下腹
【アンデオール】軸脚の下腹
24.11.19
beauty
【アンデオール】軸脚のフクラハギ
【アンデオール】軸脚のフクラハギ
24.11.18
beauty
レッスンで『満たされる』には
レッスンで『満たされる』には
24.11.17
beauty
柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない!
柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない!
24.11.17
beauty
新着記事
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
24.11.21
beauty
センターでグラグラする…の3つの対処法
センターでグラグラする…の3つの対処法
24.11.20
beauty
【アンデオール】軸脚の下腹
【アンデオール】軸脚の下腹
24.11.19
beauty
【アンデオール】軸脚のフクラハギ
【アンデオール】軸脚のフクラハギ
24.11.18
beauty
レッスンで『満たされる』には
レッスンで『満たされる』には
24.11.17
beauty
柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない!
柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない!
24.11.17
beauty
人気ランキング
【アンデオール】膝下のアンデオール作り
【アンデオール】膝下のアンデオール作り
beauty
バレエの『冷静』と『情熱』のあいだ??
バレエの『冷静』と『情熱』のあいだ??
beauty
MDMのEXOを履いてみた結果
MDMのEXOを履いてみた結果
health
講習会、めるもバレエスタジオ!
講習会、めるもバレエスタジオ!
beauty
ピルエットの顔の付け方のイメージ
ピルエットの顔の付け方のイメージ
health
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
ルルヴェに耐えよ
センターでグラグラする…の3つの対処法
センターでグラグラする…の3つの対処法
ピルエットで『高め』のアンナバン
ピルエットで『高め』のアンナバン
バランスは『バランスを取る』のではない
バランスは『バランスを取る』のではない
タンデュでカカトを擦って体幹を強く
タンデュでカカトを擦って体幹を強く
【衝撃!】『反り腰』だと『お尻の筋肉』は働かない
【衝撃!】『反り腰』だと『お尻の筋肉』は働かない
ポジションは『骨盤の骨』で作りたい
ポジションは『骨盤の骨』で作りたい
『軸脚を保つ』
『軸脚を保つ』
バレエのレッスンで『戦い』があるか?
バレエのレッスンで『戦い』があるか?
片脚プリエで『バラけない』(崩れない)
片脚プリエで『バラけない』(崩れない)
軸に立てているか、確かめる
軸に立てているか、確かめる
回転で一番大切なこと
回転で一番大切なこと
GUでレッスンに使えるトップス
GUでレッスンに使えるトップス
『バランスを取る』が簡単になる方法論!
『バランスを取る』が簡単になる方法論!
不用意な腕の振りが踊りを崩す!
不用意な腕の振りが踊りを崩す!
広背筋をストレッチしていますか?
広背筋をストレッチしていますか?
ストゥニュー、『何となく』回りたくない
ストゥニュー、『何となく』回りたくない
梅雨の大人バレエあるある
梅雨の大人バレエあるある
【補足】ポーズに『立ちたい!』なら5番プリエで…
【補足】ポーズに『立ちたい!』なら5番プリエで…