TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
beauty
25.04.01
● エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。エカルテって身体の向きだけ変えると思ってる?···
Read More
関連記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
『自転すると身体が?』チコちゃんに騙された!
『自転すると身体が?』チコちゃんに騙された!
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
バレエの『体幹』/『体感』?
スプリーツが出来ない人の為に・・・
スプリーツが出来ない人の為に・・・
指裏だけのレッスンがあった方が良いかも!
指裏だけのレッスンがあった方が良いかも!
『基礎は身体作り』美しい蝶になる為の準備!
『基礎は身体作り』美しい蝶になる為の準備!
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
軸の基本『骨盤を前』
軸の基本『骨盤を前』
アンナバンが体幹を立ててくれる
アンナバンが体幹を立ててくれる
アンデオールをどこで『感じる』か
アンデオールをどこで『感じる』か
グラつきやすい場面でも安定する方法
グラつきやすい場面でも安定する方法
舞台での(センターでの)安定を作る『お尻』
舞台での(センターでの)安定を作る『お尻』
ジャンプ力がない場合
ジャンプ力がない場合
お尻の筋肉が『働かない』?
お尻の筋肉が『働かない』?
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
『5番』でなくて『3番』がいいのではないか
『5番』でなくて『3番』がいいのではないか
常に『アンオーの背中』でいたい
常に『アンオーの背中』でいたい
ピルエット『腕でお尻を回す』
ピルエット『腕でお尻を回す』
【軸】デリエールで軸を変えない
【軸】デリエールで軸を変えない
【軸】片脚プリエで軸を作る
【軸】片脚プリエで軸を作る
脚を思い通りに動かすためには…強い体幹!
脚を思い通りに動かすためには…強い体幹!