検索

ポワントに立つ事が簡単になる魔法！

24.09.05

『扱く』事で脚は細長く強くなる！　濡れたタオルを早く乾かしたかったらタオルを絞りますよね？　でも扱く(しごく)事でもタオルから水分を絞り出す···

Read More

関連記事

『５番』に閉じる

『５番』に閉じる

25.04.26

『片脚プリエ』

『片脚プリエ』

25.04.25

『鼠蹊部を引かない＝お尻を出さない』プリエ

『鼠蹊部を引かない＝お尻を出さない』プリエ

25.04.24

ルルベは『バランスを取る』のではなく

ルルベは『バランスを取る』のではなく

25.04.23

ポアントは痛くない

ポアントは痛くない

25.04.22

スス（５番ルルベ）で気をつけるべきこと

スス（５番ルルベ）で気をつけるべきこと

25.04.21

新着記事

『５番』に閉じる

『５番』に閉じる

25.04.26

『片脚プリエ』

『片脚プリエ』

25.04.25

『鼠蹊部を引かない＝お尻を出さない』プリエ

『鼠蹊部を引かない＝お尻を出さない』プリエ

25.04.24

ルルベは『バランスを取る』のではなく

ルルベは『バランスを取る』のではなく

25.04.23

ポアントは痛くない

ポアントは痛くない

25.04.22

スス（５番ルルベ）で気をつけるべきこと

スス（５番ルルベ）で気をつけるべきこと

25.04.21

人気ランキング

ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ

ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ

『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤

『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤

バレエの『仕組み』

バレエの『仕組み』

『キネシオレッチ』アンシェヌマン①　追記あり

『キネシオレッチ』アンシェヌマン①　追記あり

『内側の筋肉を使う』

『内側の筋肉を使う』

ピルエット・アンデダン『ココが先に行く』