TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
【軸】フォンデュの後、疲れるのは『前モモ』か『お尻』か
beauty
24.08.28
● 【軸】フォンデュの後、疲れるのは『前モモ』か『お尻』か正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。夏の終わり…?枯れ···
Read More
関連記事
高いルルベをするために
高いルルベをするために
25.04.05
beauty
『習得』の順番
『習得』の順番
25.04.04
beauty
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
新着記事
高いルルベをするために
高いルルベをするために
25.04.05
beauty
『習得』の順番
『習得』の順番
25.04.04
beauty
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
【ピルエット】パッセの膝を開く
バレエの体幹作り〜お尻編
バレエの体幹作り〜お尻編
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
パッセから下ろす時さえも…!
パッセから下ろす時さえも…!
垂直プリエ→垂直に立つ!
垂直プリエ→垂直に立つ!
正しい“ピケアラベスク”とは?
正しい“ピケアラベスク”とは?
5番ルルベでグラグラしない
5番ルルベでグラグラしない
アンナバンが体幹を立ててくれる
アンナバンが体幹を立ててくれる
『空っぽの脚』ではバレエはできない
『空っぽの脚』ではバレエはできない
バレエに必要な『脚力』をどう鍛えるか
バレエに必要な『脚力』をどう鍛えるか
舞台での(センターでの)安定を作る『お尻』
舞台での(センターでの)安定を作る『お尻』
『背中とお尻』でカカトを踏みたい
『背中とお尻』でカカトを踏みたい
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
回転前の『カカト』
回転前の『カカト』
ストゥニューをキッチリ回る
ストゥニューをキッチリ回る
硬い素材と柔らかい素材、どちらを選ぶ!
硬い素材と柔らかい素材、どちらを選ぶ!
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
ポジションは『骨盤の骨』で作りたい
ポジションは『骨盤の骨』で作りたい
『キネシオレッチ』アンシェヌマン②③
『キネシオレッチ』アンシェヌマン②③
バレエの体幹作り〜お尻編
バレエの体幹作り〜お尻編
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
パッセから下ろす時さえも…!
パッセから下ろす時さえも…!
垂直プリエ→垂直に立つ!
垂直プリエ→垂直に立つ!
正しい“ピケアラベスク”とは?
正しい“ピケアラベスク”とは?
5番ルルベでグラグラしない
5番ルルベでグラグラしない