TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
『限界まで』アンデオールする
beauty
25.04.02
● 『限界まで』アンデオールする正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。アンデオールって『限界』までするから安定する···
Read More
関連記事
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
25.07.04
beauty
1番ポジションのススメ
1番ポジションのススメ
25.07.03
beauty
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
25.07.03
beauty
バーレッスンの『意味』
バーレッスンの『意味』
25.07.02
beauty
『体幹を正しく立てる』
『体幹を正しく立てる』
25.07.01
beauty
アンシェヌマンを指揮してみた!
アンシェヌマンを指揮してみた!
25.07.01
beauty
新着記事
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
25.07.04
beauty
1番ポジションのススメ
1番ポジションのススメ
25.07.03
beauty
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
25.07.03
beauty
バーレッスンの『意味』
バーレッスンの『意味』
25.07.02
beauty
『体幹を正しく立てる』
『体幹を正しく立てる』
25.07.01
beauty
アンシェヌマンを指揮してみた!
アンシェヌマンを指揮してみた!
25.07.01
beauty
人気ランキング
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
beauty
ピルエットを回り始める時に
ピルエットを回り始める時に
beauty
センターでグラグラする…の3つの対処法
センターでグラグラする…の3つの対処法
beauty
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
beauty
そんなアラベスクで良いの???
そんなアラベスクで良いの???
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
アンデオールを保ち、安定する
1番ポジションのススメ
1番ポジションのススメ
バレエで一番大切なこと
バレエで一番大切なこと
パッセを、アラセゴンを『開く』
パッセを、アラセゴンを『開く』
脚が細くなるグランバットマン、脚が太くなるグランバットマン
脚が細くなるグランバットマン、脚が太くなるグランバットマン
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『バーから手を離してバランスを確認する時』
『バーから手を離してバランスを確認する時』
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
指裏だけのレッスンがあった方が良いかも!
指裏だけのレッスンがあった方が良いかも!
アティテュード・バランスで『感じる場所』
アティテュード・バランスで『感じる場所』
『基礎は身体作り』美しい蝶になる為の準備!
『基礎は身体作り』美しい蝶になる為の準備!
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
バーで『やるべきこと』をやっていたか?
バーで『やるべきこと』をやっていたか?
強い『軸足側』
強い『軸足側』
えっ!フラッペで床を蹴る?(@_@;)?
えっ!フラッペで床を蹴る?(@_@;)?
脚を『伸ばしきる』
脚を『伸ばしきる』
上手くバランスが取れない原因はこれ!
上手くバランスが取れない原因はこれ!
『高め』のアラセゴン
『高め』のアラセゴン
体幹を『平らに立てる』
体幹を『平らに立てる』