『限界まで』アンデオールする

『限界まで』アンデオールする

エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』

エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』

顔の向きが決まっている理由は?

顔の向きが決まっている理由は?

安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』

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『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?

『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?

『自転すると身体が?』チコちゃんに騙された!

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バレエの『立つ』

バレエの『立つ』

バレエでの『バランスの取り方』

バレエでの『バランスの取り方』

タンデュで『体幹トレーニング』せよ!

タンデュで『体幹トレーニング』せよ!

スプリーツが出来ない人の為に・・・

スプリーツが出来ない人の為に・・・

【アンデオール】この場所を『削りたい』

【アンデオール】この場所を『削りたい』

ピルエットの問題点2つ

ピルエットの問題点2つ

アンデオールと体幹の『つながり』

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アンデオールの『つながり』

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本当に軸脚に『立っている』か?

本当に軸脚に『立っている』か?

『本当に』アンデオールしているか?

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ピルエットの『みぞおち』

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