パッセ・バランスで『引き伸ばされる』

パッセ・バランスで『引き伸ばされる』

センターでグラグラする…の3つの対処法

センターでグラグラする…の3つの対処法

【アンデオール】軸脚の下腹

【アンデオール】軸脚の下腹

【アンデオール】軸脚のフクラハギ

【アンデオール】軸脚のフクラハギ

レッスンで『満たされる』には

レッスンで『満たされる』には

柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない!

柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない!

ポーズが『苦しい』時は

ポーズが『苦しい』時は

脚を『伸ばす』

脚を『伸ばす』

『5番』でなくて『3番』がいいのではないか

『5番』でなくて『3番』がいいのではないか

フラッペの時でさえ、『1番』のお尻を!

フラッペの時でさえ、『1番』のお尻を!

バレエではこの場所を強くしたい

バレエではこの場所を強くしたい

ピルエットで『高め』のアンナバン

ピルエットで『高め』のアンナバン

『高め』のアラセゴン

『高め』のアラセゴン

『床を押す』とは?

『床を押す』とは?

体幹を『平らに立てる』

体幹を『平らに立てる』

バレエに『バランスを取る』など無い?!

バレエに『バランスを取る』など無い?!

アンデオールの理解が『間違っているかもしれない』話

アンデオールの理解が『間違っているかもしれない』話