TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
ルルヴェを崩す『犯人』
beauty
24.10.29
● ルルヴェを崩す『犯人』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。京都にも『筆柿』…?以前住んでた愛知県岡崎市···
Read More
関連記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
上手に成りたかったら、ここに気を付けて!
スプリーツが出来ない人の為に・・・
スプリーツが出来ない人の為に・・・
本当に軸脚に『立っている』か?
本当に軸脚に『立っている』か?
アティテュード・バランスで『感じる場所』
アティテュード・バランスで『感じる場所』
『内もも』を使いたい!
『内もも』を使いたい!
ピルエットは『たくさん』すればいいわけではない
ピルエットは『たくさん』すればいいわけではない
バレエは音楽が命です!
バレエは音楽が命です!
回転の軸で『揃えるべき場所』
回転の軸で『揃えるべき場所』
怪我と筋肉痛を混同しているから柔らかくならない!
怪我と筋肉痛を混同しているから柔らかくならない!
『本物のアンデオール』を感じるために『小指』『肩甲骨』
『本物のアンデオール』を感じるために『小指』『肩甲骨』
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
回転の時の『下腹の感覚』
回転の時の『下腹の感覚』
ポーズが『苦しい』時は
ポーズが『苦しい』時は
『床を押す』とは?
『床を押す』とは?
バレエに『バランスを取る』など無い?!
バレエに『バランスを取る』など無い?!
バーに頼ると体幹が歪む(,,゚Д゚)
バーに頼ると体幹が歪む(,,゚Д゚)
上手に成りたかったら、ここに気を付けて!
上手に成りたかったら、ここに気を付けて!
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
【軸】デリエールで軸を変えない
【軸】デリエールで軸を変えない