TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
ピルエットを回り始める時に
beauty
24.11.24
● ピルエットを回り始める時に正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。夜の南座…はんなり〜 な感じが写真からは···
Read More
関連記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
ピルエットの『腕』と『体幹』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
アンデオールと体幹の『つながり』
アンデオールと体幹の『つながり』
ピルエットの『みぞおち』
ピルエットの『みぞおち』
足裏の意識の繊細さが美しさを生む!
足裏の意識の繊細さが美しさを生む!
アンナバンが体幹を立ててくれる
アンナバンが体幹を立ててくれる
実際には『腕から』動きたい
実際には『腕から』動きたい
プリエ→パッセに立つ
プリエ→パッセに立つ
『股関節の奥の筋肉』??
『股関節の奥の筋肉』??
軸に立つ、軸を保つ
軸に立つ、軸を保つ
『回転のための』アンナバン
『回転のための』アンナバン
【膝下のアンデオール】カカト前
【膝下のアンデオール】カカト前
身体の左右均衡を保つ『腕の運び』
身体の左右均衡を保つ『腕の運び』
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
バレエでは常に『骨盤を前』
バレエでは常に『骨盤を前』
『何年やっても変わらない』→『進化を実感!』へ
『何年やっても変わらない』→『進化を実感!』へ
軸が『折れない』ために
軸が『折れない』ために
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』