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スプリーツが出来ない人の為に・・・

25.03.27

ハムストリングスが固いのは脹脛の所為？　『スプリーツが出来ない』『膝が伸びない』と云う方は先ず下腿のストレッチをしてみては如何でしょうか？···

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