TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
嗚呼、奥深きグリッサード
beauty
25.02.11
● 嗚呼、奥深きグリッサード正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。グリッサードについてのご質問も結構よくいた···
Read More
関連記事
『5番』に閉じる
『5番』に閉じる
25.04.26
beauty
『片脚プリエ』
『片脚プリエ』
25.04.25
beauty
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
25.04.24
beauty
ルルベは『バランスを取る』のではなく
ルルベは『バランスを取る』のではなく
25.04.23
beauty
ポアントは痛くない
ポアントは痛くない
25.04.22
beauty
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
25.04.21
beauty
新着記事
『5番』に閉じる
『5番』に閉じる
25.04.26
beauty
『片脚プリエ』
『片脚プリエ』
25.04.25
beauty
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
25.04.24
beauty
ルルベは『バランスを取る』のではなく
ルルベは『バランスを取る』のではなく
25.04.23
beauty
ポアントは痛くない
ポアントは痛くない
25.04.22
beauty
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
25.04.21
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
ロンデジャンブで一番大切な瞬間!
『休んで』の正体とは?
『休んで』の正体とは?
『バーから手を離してバランスを確認する時』
『バーから手を離してバランスを確認する時』
ピルエットの問題点2つ
ピルエットの問題点2つ
アンデオールの『つながり』
アンデオールの『つながり』
脚が上げやすくなる『背中の使い方』
脚が上げやすくなる『背中の使い方』
ピルエットに役立つ『センターのジュッテ』
ピルエットに役立つ『センターのジュッテ』
ジグソーパズルの様に踊る!
ジグソーパズルの様に踊る!
垂直プリエ→垂直に立つ!
垂直プリエ→垂直に立つ!
アンナバンが体幹を立ててくれる
アンナバンが体幹を立ててくれる
怪我と筋肉痛を混同しているから柔らかくならない!
怪我と筋肉痛を混同しているから柔らかくならない!
センターで『グラつかない』『アンデオールする』
センターで『グラつかない』『アンデオールする』
『痛みがあるから休む』は正解なのか?
『痛みがあるから休む』は正解なのか?
プリエ→パッセに立つ
プリエ→パッセに立つ
脚を『伸ばしきる』
脚を『伸ばしきる』
お尻の筋肉が『働かない』?
お尻の筋肉が『働かない』?
回転の時の『下腹の感覚』
回転の時の『下腹の感覚』
ストゥニューに見る『回転の本質』
ストゥニューに見る『回転の本質』
フォンデュで『スクエアを変えない』
フォンデュで『スクエアを変えない』