TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
【アンデオール】軸脚の下腹
beauty
24.11.19
● 【アンデオール】軸脚の下腹正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。繁華街のちょっと裏道に一本入っただけで…···
Read More
関連記事
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
25.07.04
beauty
1番ポジションのススメ
1番ポジションのススメ
25.07.03
beauty
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
25.07.03
beauty
バーレッスンの『意味』
バーレッスンの『意味』
25.07.02
beauty
『体幹を正しく立てる』
『体幹を正しく立てる』
25.07.01
beauty
アンシェヌマンを指揮してみた!
アンシェヌマンを指揮してみた!
25.07.01
beauty
新着記事
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
25.07.04
beauty
1番ポジションのススメ
1番ポジションのススメ
25.07.03
beauty
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
25.07.03
beauty
バーレッスンの『意味』
バーレッスンの『意味』
25.07.02
beauty
『体幹を正しく立てる』
『体幹を正しく立てる』
25.07.01
beauty
アンシェヌマンを指揮してみた!
アンシェヌマンを指揮してみた!
25.07.01
beauty
人気ランキング
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
beauty
ピルエットを回り始める時に
ピルエットを回り始める時に
beauty
センターでグラグラする…の3つの対処法
センターでグラグラする…の3つの対処法
beauty
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
beauty
そんなアラベスクで良いの???
そんなアラベスクで良いの???
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
背中を『前の上』
『プロ』と『アマ』を分けるのは何なのか?
『プロ』と『アマ』を分けるのは何なのか?
センターで片脚ルルベで立つために
センターで片脚ルルベで立つために
『もう2cm』の引き上げ 〜パドブレ編〜
『もう2cm』の引き上げ 〜パドブレ編〜
100年前のグランバットマンが良いらしい?!
100年前のグランバットマンが良いらしい?!
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
ルルベ ・パッセに立つ前に確認すること②
ルルベ ・パッセに立つ前に確認すること②
パッセで軸に立つ『意外な繋がり』
パッセで軸に立つ『意外な繋がり』
高いルルベをするために
高いルルベをするために
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
補足”説明されないと何故解らない?”
補足”説明されないと何故解らない?”
軸脚がグラつくということは…
軸脚がグラつくということは…
『空っぽの脚』ではバレエはできない
『空っぽの脚』ではバレエはできない
センターでアンデオールするために
センターでアンデオールするために
【グランプリエ】ただ上下するわけではない
【グランプリエ】ただ上下するわけではない
プリエで『カカトを押す』を確かめる方法
プリエで『カカトを押す』を確かめる方法
お尻の筋肉が『働かない』?
お尻の筋肉が『働かない』?
レッスンで『満たされる』には
レッスンで『満たされる』には
『5番』でなくて『3番』がいいのではないか
『5番』でなくて『3番』がいいのではないか