TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
『痛みがあるから休む』は正解なのか?
beauty
25.01.18
痛みの原因は千差万別! 「脚が痛いからレッスンをお休みします!」と云う人が多いのですが休んだら必ず回復するのでしょうか? 休んではダメとは···
Read More
関連記事
プリエは『膝を曲げる』のではない
プリエは『膝を曲げる』のではない
25.01.21
beauty
実際には『腕から』動きたい
実際には『腕から』動きたい
25.01.20
beauty
『跳んだり回ったりするための』5番プリエ
『跳んだり回ったりするための』5番プリエ
25.01.19
beauty
その5番に意味はあるのか?!
その5番に意味はあるのか?!
25.01.18
beauty
強い『軸足側』
強い『軸足側』
25.01.17
beauty
グラつきやすい場面でも安定する方法
グラつきやすい場面でも安定する方法
25.01.16
beauty
新着記事
プリエは『膝を曲げる』のではない
プリエは『膝を曲げる』のではない
25.01.21
beauty
実際には『腕から』動きたい
実際には『腕から』動きたい
25.01.20
beauty
『跳んだり回ったりするための』5番プリエ
『跳んだり回ったりするための』5番プリエ
25.01.19
beauty
その5番に意味はあるのか?!
その5番に意味はあるのか?!
25.01.18
beauty
『痛みがあるから休む』は正解なのか?
『痛みがあるから休む』は正解なのか?
25.01.18
beauty
強い『軸足側』
強い『軸足側』
25.01.17
beauty
人気ランキング
バーに掴まるのは藁をも掴む気持ちだから!
バーに掴まるのは藁をも掴む気持ちだから!
beauty
GUでレッスンに使えるトップス
GUでレッスンに使えるトップス
health
トウシューズ落ちる問題とミルバのセール
トウシューズ落ちる問題とミルバのセール
health
『膝を伸ばす』が殆ど理解されていない件について!
『膝を伸ばす』が殆ど理解されていない件について!
beauty
『正しい』ポジション
『正しい』ポジション
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
『床を使う』
『本物のアンデオール』を感じるために『小指』『肩甲骨』
『本物のアンデオール』を感じるために『小指』『肩甲骨』
【バレエ基礎】体幹を立てる
【バレエ基礎】体幹を立てる
プリエは『肩甲骨の下』で
プリエは『肩甲骨の下』で
ロシア式『ゆっくりテンポ』レッスン
ロシア式『ゆっくりテンポ』レッスン
5番プリエで『どちらの足』の上にいるか
5番プリエで『どちらの足』の上にいるか
軸脚側の肩甲骨の下に『短刀を突き刺す』
軸脚側の肩甲骨の下に『短刀を突き刺す』
センターでグラグラする…の3つの対処法
センターでグラグラする…の3つの対処法
フラッペの時でさえ、『1番』のお尻を!
フラッペの時でさえ、『1番』のお尻を!
バレエの体幹『腹筋とお尻を繋げる』
バレエの体幹『腹筋とお尻を繋げる』
美しさを追い求める意識の欠如!
美しさを追い求める意識の欠如!
回転の練習の前に『プリエ→ルルヴェ』
回転の練習の前に『プリエ→ルルヴェ』
センターでグラつかないための『お尻』
センターでグラつかないための『お尻』
これをやったら大怪我します!
これをやったら大怪我します!
5番ルルヴェ(シュス)の重心
5番ルルヴェ(シュス)の重心
【続】センターでグラつかないために…
【続】センターでグラつかないために…
アラセゴンの脚を『長く』
アラセゴンの脚を『長く』
腕の方を早く
腕の方を早く
アンシェヌマンの最期に気を抜くダンサーは下手なダンサー!
アンシェヌマンの最期に気を抜くダンサーは下手なダンサー!