TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
軸の基本『骨盤を前』
beauty
25.03.09
● 軸の基本『骨盤を前』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。昨日の記事にて『バーで『やるべきこと』をやっていたか···
Read More
関連記事
『5番』に閉じる
『5番』に閉じる
25.04.26
beauty
『片脚プリエ』
『片脚プリエ』
25.04.25
beauty
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
25.04.24
beauty
ルルベは『バランスを取る』のではなく
ルルベは『バランスを取る』のではなく
25.04.23
beauty
ポアントは痛くない
ポアントは痛くない
25.04.22
beauty
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
25.04.21
beauty
新着記事
『5番』に閉じる
『5番』に閉じる
25.04.26
beauty
『片脚プリエ』
『片脚プリエ』
25.04.25
beauty
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
25.04.24
beauty
ルルベは『バランスを取る』のではなく
ルルベは『バランスを取る』のではなく
25.04.23
beauty
ポアントは痛くない
ポアントは痛くない
25.04.22
beauty
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
25.04.21
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
ピルエット・アンデダン『3つのコツ』
ルルベ ・パッセに立つ前に確認すること②
ルルベ ・パッセに立つ前に確認すること②
バレエ『体幹』と『脚』を切り離す
バレエ『体幹』と『脚』を切り離す
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
アンデオールと体幹の『つながり』
アンデオールと体幹の『つながり』
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
説明されないと何故解らない?
説明されないと何故解らない?
足先の事を最優先に考えたらダメ!
足先の事を最優先に考えたらダメ!
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
5番ポジション『プロとアマチュアの違い』
5番ポジション『プロとアマチュアの違い』
メッセージありがとう&『プロの背中』
メッセージありがとう&『プロの背中』
結局は体幹が全て!
結局は体幹が全て!
ルルヴェは『足の力』ではない!
ルルヴェは『足の力』ではない!
バランスは『バランスを取る』のではない
バランスは『バランスを取る』のではない
ルルヴェに耐えよ
ルルヴェに耐えよ
フォンデュ・ルルヴェが辛くなったら
フォンデュ・ルルヴェが辛くなったら
回転の『最大の障壁』は…
回転の『最大の障壁』は…
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る