TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
膝関節を捻ると云う考えは浅はか!
beauty
24.10.30
引き上げと関節を捻じるは両立し得ない! 以前、膝関節を捻って動いては駄目と云う内容のブログを書いたのですが、補足したい事があって、また改め···
Read More
関連記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
軸脚側の肩甲骨の下に『短刀を突き刺す』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
ピルエットの問題点2つ
ピルエットの問題点2つ
指裏だけのレッスンがあった方が良いかも!
指裏だけのレッスンがあった方が良いかも!
『内もも』を使いたい!
『内もも』を使いたい!
回転の軸で『揃えるべき場所』
回転の軸で『揃えるべき場所』
『股関節の奥の筋肉』??
『股関節の奥の筋肉』??
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
バレエでは『股関節が膝』??
バレエでは『股関節が膝』??
センターでグラグラする…の3つの対処法
センターでグラグラする…の3つの対処法
ポーズが『苦しい』時は
ポーズが『苦しい』時は
アンデオールの理解が『間違っているかもしれない』話
アンデオールの理解が『間違っているかもしれない』話
ピルエット『腕でお尻を回す』
ピルエット『腕でお尻を回す』
自分の『限界』を探し、筋肉を強くしたい
自分の『限界』を探し、筋肉を強くしたい
バレエでの『背中の保ち方』
バレエでの『背中の保ち方』
ピルエット『顔をつける』ために
ピルエット『顔をつける』ために
片脚プリエで『バラけない』(崩れない)
片脚プリエで『バラけない』(崩れない)
【軸】フォンデュの後、疲れるのは『前モモ』か『お尻』か
【軸】フォンデュの後、疲れるのは『前モモ』か『お尻』か
脚を思い通りに動かすためには…強い体幹!
脚を思い通りに動かすためには…強い体幹!