• TOP
  • other
  • lifestyle
  • health
  • beauty
  • fashion
  • gourmet

検索

大人の上達するバレエ

アンデオールで『脚を強くする』

  • beauty
25.05.27

● アンデオールで『脚を強くする』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。バーから手を離すシチュエーションって あり···

Read More

関連記事

改めて『バレエの立ち方』

改めて『バレエの立ち方』

25.07.19
  • beauty

軸脚ルルベの『お尻の位置』

軸脚ルルベの『お尻の位置』

25.07.18
  • beauty

バレエ 意識・安定・コントロール

バレエ 意識・安定・コントロール

25.07.17
  • beauty

手首のアンデオールと背中

手首のアンデオールと背中

25.07.16
  • beauty

バレエ『理想的に』見せる

バレエ『理想的に』見せる

25.07.15
  • beauty

『自分の限界を超えて求めない』

『自分の限界を超えて求めない』

25.07.14
  • beauty

新着記事

改めて『バレエの立ち方』

改めて『バレエの立ち方』

25.07.19
  • beauty

軸脚ルルベの『お尻の位置』

軸脚ルルベの『お尻の位置』

25.07.18
  • beauty

バレエ 意識・安定・コントロール

バレエ 意識・安定・コントロール

25.07.17
  • beauty

手首のアンデオールと背中

手首のアンデオールと背中

25.07.16
  • beauty

バレエ『理想的に』見せる

バレエ『理想的に』見せる

25.07.15
  • beauty

『自分の限界を超えて求めない』

『自分の限界を超えて求めない』

25.07.14
  • beauty

人気ランキング

【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)

【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)

  • beauty

ピルエットを回り始める時に

ピルエットを回り始める時に

  • beauty

センターでグラグラする…の3つの対処法

センターでグラグラする…の3つの対処法

  • beauty

そんなアラベスクで良いの???

そんなアラベスクで良いの???

  • beauty

プリエで『カカトを押す』〜実践編〜

プリエで『カカトを押す』〜実践編〜

  • beauty
  • # キックボクシング
  • # ヨガ
  • # 朝活
  • # コスメ
  • # イエベ
  • # ブルベ
  • # ヘアスタイル
  • # ネイル
  • # デパコス
  • # 高見え
  • # プチプラ
  • # ご褒美
  • # ランチ
  • # 女子会
  • # アフタヌーンティー

『習得』の順番

  • グランプリエで行う『体幹トレーニング』

    グランプリエで行う『体幹トレーニング』

  • タンデュ横から5番にしまう

    タンデュ横から5番にしまう

  • バレエ・モードON!にする

    バレエ・モードON!にする

  • 『上達する』レッスン

    『上達する』レッスン

  • アテールだってパッセに立てているのか??

    アテールだってパッセに立てているのか??

  • 『軸脚に立つ』(特にセンター!)

    『軸脚に立つ』(特にセンター!)

  • 脚が細くなるグランバットマン、脚が太くなるグランバットマン

    脚が細くなるグランバットマン、脚が太くなるグランバットマン

  • 『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ

    『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ

  • 安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』

    安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』

  • 『本当に』アンデオールしているか?

    『本当に』アンデオールしているか?

  • 『アラセゴン→パッセ』のピルエット

    『アラセゴン→パッセ』のピルエット

  • 【アレグロ】ジュッテの着地で止まれるか

    【アレグロ】ジュッテの着地で止まれるか

  • みんな“プリエ”の認識を間違えているのでは?

    みんな“プリエ”の認識を間違えているのでは?

  • 怪我と筋肉痛を混同しているから柔らかくならない!

    怪我と筋肉痛を混同しているから柔らかくならない!

  • プリエで『お尻でカカトを押す』

    プリエで『お尻でカカトを押す』

  • ロシア式『ゆっくりテンポ』レッスン

    ロシア式『ゆっくりテンポ』レッスン

  • 【アンデオール】グランバットマンでさえ…!

    【アンデオール】グランバットマンでさえ…!

  • 結局は体幹が全て!

    結局は体幹が全て!

  • facebook
  • twitter
  • twitter
大人の上達するバレエ

©大人の上達するバレエ All Rights Reserved.