TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
アンレールの『メリハリ』
beauty
25.04.03
● アンレールの『メリハリ』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。ロン・デ・ジャンブ・アンレール、通称アンレール、···
Read More
関連記事
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
25.05.19
beauty
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
25.05.18
beauty
パッセで軸足ルルベになる件
パッセで軸足ルルベになる件
25.05.17
beauty
パッセの膝を横に開く件
パッセの膝を横に開く件
25.05.16
beauty
アテールだってパッセに立てているのか??
アテールだってパッセに立てているのか??
25.05.15
beauty
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
25.05.14
beauty
新着記事
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
『軸足に立つ』…こんな細かいことまで…
25.05.19
beauty
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
25.05.18
beauty
パッセで軸足ルルベになる件
パッセで軸足ルルベになる件
25.05.17
beauty
パッセの膝を横に開く件
パッセの膝を横に開く件
25.05.16
beauty
アテールだってパッセに立てているのか??
アテールだってパッセに立てているのか??
25.05.15
beauty
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
【続】『軸に立つ』(特にセンター、デリエール)
25.05.14
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
ピルエットが『できるようになった』と言える時
ピルエットが『できるようになった』と言える時
beauty
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
フラッペに『秘められた意味』
ロンデジャンブで作るアンデオール
ロンデジャンブで作るアンデオール
バレエで『力を入れる』/『力を抜く』場所
バレエで『力を入れる』/『力を抜く』場所
アティテュード・バランスで『感じる場所』
アティテュード・バランスで『感じる場所』
みんな“プリエ”の認識を間違えているのでは?
みんな“プリエ”の認識を間違えているのでは?
身体を持ち上げてくれる『秘密の筋肉』
身体を持ち上げてくれる『秘密の筋肉』
グラつかないために『アンデオール』
グラつかないために『アンデオール』
プリエは『膝を曲げる』のではない
プリエは『膝を曲げる』のではない
実際には『腕から』動きたい
実際には『腕から』動きたい
『本物のアンデオール』を感じるために『小指』『肩甲骨』
『本物のアンデオール』を感じるために『小指』『肩甲骨』
【バレエ基礎】体幹を立てる
【バレエ基礎】体幹を立てる
『確実な』5番ルルベ
『確実な』5番ルルベ
【アンデオール】グランバットマンでさえ…!
【アンデオール】グランバットマンでさえ…!
軸脚側の肩甲骨の下に『短刀を突き刺す』
軸脚側の肩甲骨の下に『短刀を突き刺す』
【アンデオール】軸脚のフクラハギ
【アンデオール】軸脚のフクラハギ
バーに頼ると体幹が歪む(,,゚Д゚)
バーに頼ると体幹が歪む(,,゚Д゚)
回転の練習を始める『準備』ができている?
回転の練習を始める『準備』ができている?
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
バレエのレッスンで『戦い』があるか?
バレエのレッスンで『戦い』があるか?