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ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
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『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
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『内側の筋肉を使う』
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バレエでは『股関節を伸ばしたい』
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ピルエットが『できるようになった』と言える時
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ピルエットの練習を開始する時
アテールだってパッセに立てているのか??
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5番プリエから『軸に立つ』
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100年前のグランバットマンが良いらしい?!
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『片脚プリエ』
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『ピルエットの前の4番プリエ』で大切なこと
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バレエ『体幹』と『脚』を切り離す
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指裏だけのレッスンがあった方が良いかも!
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『アラセゴン→パッセ』のピルエット
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フォンデュで『軸チェック』しているか?
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強い『軸足側』
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プリエは『肩甲骨の下』で
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ストゥニューに見る『回転の本質』
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『5番』でなくて『3番』がいいのではないか
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ルルヴェは『足の力』ではない!
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片脚ルルヴェに立つ『仕組み』
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パッセ・バランスに見る『バレエ的メンタル』
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ピルエットの『敗因』のほとんどが
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ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
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