TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
指裏だけのレッスンがあった方が良いかも!
beauty
25.03.18
単純なのに奥深い『つま先』! 足裏の使い方って、色々な所に影響を与えます。 『甲を出す』『つま先を伸ばす』『膝(脚)を伸ばす』『床を掴む、押···
Read More
関連記事
フラッペのフレックスの位置
フラッペのフレックスの位置
25.08.18
beauty
4羽の白鳥の手は
4羽の白鳥の手は
25.08.17
beauty
考えるのでは無く形を記憶した方が踊れる様になる!
考えるのでは無く形を記憶した方が踊れる様になる!
25.08.17
beauty
そのアラセゴンは『背中に良いか』?
そのアラセゴンは『背中に良いか』?
25.08.16
beauty
『5番』を『体幹』でチェックせよ!
『5番』を『体幹』でチェックせよ!
25.08.15
beauty
カマ足と股関節の関係
カマ足と股関節の関係
25.08.14
beauty
新着記事
フラッペのフレックスの位置
フラッペのフレックスの位置
25.08.18
beauty
4羽の白鳥の手は
4羽の白鳥の手は
25.08.17
beauty
考えるのでは無く形を記憶した方が踊れる様になる!
考えるのでは無く形を記憶した方が踊れる様になる!
25.08.17
beauty
そのアラセゴンは『背中に良いか』?
そのアラセゴンは『背中に良いか』?
25.08.16
beauty
『5番』を『体幹』でチェックせよ!
『5番』を『体幹』でチェックせよ!
25.08.15
beauty
カマ足と股関節の関係
カマ足と股関節の関係
25.08.14
beauty
人気ランキング
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
beauty
そんなアラベスクで良いの???
そんなアラベスクで良いの???
beauty
回転前の『カカト』
回転前の『カカト』
beauty
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
beauty
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
センターの片脚プリエでグラつく問題
タンデュ横から5番にしまう
タンデュ横から5番にしまう
アンデオール出来なくないよ!!
アンデオール出来なくないよ!!
バレエの『要』
バレエの『要』
アンデオールで脚に力が入る
アンデオールで脚に力が入る
エシャペでもアンデオール
エシャペでもアンデオール
センターの片脚プリエでグラつく問題
センターの片脚プリエでグラつく問題
ピルエット・アンデダンのカカト
ピルエット・アンデダンのカカト
脚が細くなるグランバットマン、脚が太くなるグランバットマン
脚が細くなるグランバットマン、脚が太くなるグランバットマン
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
ルルベ ・パッセに立つ前に確認すること②
ルルベ ・パッセに立つ前に確認すること②
脚が上げやすくなる『背中の使い方』
脚が上げやすくなる『背中の使い方』
ロンデジャンブをする『意味』
ロンデジャンブをする『意味』
ピルエットの回転数を増やす
ピルエットの回転数を増やす
5番ルルベでグラグラしない
5番ルルベでグラグラしない
回転の軸で『揃えるべき場所』
回転の軸で『揃えるべき場所』
『背中とお尻』でカカトを踏みたい
『背中とお尻』でカカトを踏みたい
【バレエ基礎】体幹を立てる
【バレエ基礎】体幹を立てる
【ピルエット】ダブルを回るために『立つこと』
【ピルエット】ダブルを回るために『立つこと』