TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
アレグロのお悩み
beauty
24.10.01
● アレグロのお悩み正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。鴨川にも秋の気配さて、アレグロのお悩みアッサンブレやグリ···
Read More
関連記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
ポーズが『苦しい』時は
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
バーで『やるべきこと』をやっていたか?
バーで『やるべきこと』をやっていたか?
『アラセゴン→パッセ』のピルエット
『アラセゴン→パッセ』のピルエット
パッセ・バランス、ここを感じてみて!
パッセ・バランス、ここを感じてみて!
『カカト前』
『カカト前』
ストゥニューをキッチリ回る
ストゥニューをキッチリ回る
柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない!
柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない!
タンデュでカカトを擦って体幹を強く
タンデュでカカトを擦って体幹を強く
『アンバー』で気を抜かない
『アンバー』で気を抜かない
上手に成りたかったら、ここに気を付けて!
上手に成りたかったら、ここに気を付けて!
ポジションは『骨盤の骨』で作りたい
ポジションは『骨盤の骨』で作りたい
『軸脚を保つ』
『軸脚を保つ』
バレエでは常に『骨盤を前』
バレエでは常に『骨盤を前』
腕も脚も『背中から』
腕も脚も『背中から』
回転が失敗する理由。
回転が失敗する理由。
腕のお悩みに『軌道を知る』
腕のお悩みに『軌道を知る』
脚を思い通りに動かすためには…強い体幹!
脚を思い通りに動かすためには…強い体幹!
『呼吸ができない』『息が上がってしまう』お悩み
『呼吸ができない』『息が上がってしまう』お悩み