TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
ピアノ調律とストレッチ!
beauty
24.09.15
ストレッチは調律の様な物! 楽器では必ず調律・調弦等の調整をします。 ピアノは勿論、バイオリンやギター等の弦楽器は言うに及ばず打楽器、管楽···
Read More
関連記事
『5番』に閉じる
『5番』に閉じる
25.04.26
beauty
『片脚プリエ』
『片脚プリエ』
25.04.25
beauty
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
25.04.24
beauty
ルルベは『バランスを取る』のではなく
ルルベは『バランスを取る』のではなく
25.04.23
beauty
ポアントは痛くない
ポアントは痛くない
25.04.22
beauty
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
25.04.21
beauty
新着記事
『5番』に閉じる
『5番』に閉じる
25.04.26
beauty
『片脚プリエ』
『片脚プリエ』
25.04.25
beauty
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
『鼠蹊部を引かない=お尻を出さない』プリエ
25.04.24
beauty
ルルベは『バランスを取る』のではなく
ルルベは『バランスを取る』のではなく
25.04.23
beauty
ポアントは痛くない
ポアントは痛くない
25.04.22
beauty
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
スス(5番ルルベ)で気をつけるべきこと
25.04.21
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
ポアントは痛くない
ポアントは痛くない
パッセで軸に立つ『意外な繋がり』
パッセで軸に立つ『意外な繋がり』
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
バレエの立ち方 ー『肩甲骨を後ろに傾ける』
バレエの立ち方 ー『肩甲骨を後ろに傾ける』
ロンデジャンブをする『意味』
ロンデジャンブをする『意味』
5番ルルベでグラグラしない
5番ルルベでグラグラしない
『肩甲骨〜カカト』で上半身と下半身を繋ぐ
『肩甲骨〜カカト』で上半身と下半身を繋ぐ
『前はこうでした』は言ってはダメ!
『前はこうでした』は言ってはダメ!
プリエで『カカトを押す』を確かめる方法
プリエで『カカトを押す』を確かめる方法
大晦日レッスンへのお誘い!
大晦日レッスンへのお誘い!
ポーズが『苦しい』時は
ポーズが『苦しい』時は
タンデュでカカトを擦って体幹を強く
タンデュでカカトを擦って体幹を強く
ルルヴェに耐えよ
ルルヴェに耐えよ
痩せなければバレエは踊れないのか?
痩せなければバレエは踊れないのか?
【衝撃!】『反り腰』だと『お尻の筋肉』は働かない
【衝撃!】『反り腰』だと『お尻の筋肉』は働かない
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
バレリーナってガニ股なの?
バレリーナってガニ股なの?
フォンデュで『スクエアを変えない』
フォンデュで『スクエアを変えない』