TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
バレエの『体幹』/『体感』?
beauty
24.09.08
● バレエの『体幹』/『体感』?正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。八大神社…宮本武蔵さとりの地らしいですさて、···
Read More
関連記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
ピルエットで『持ち上げる』場所
ピルエットで『持ち上げる』場所
ピルエットは『たくさん』すればいいわけではない
ピルエットは『たくさん』すればいいわけではない
バーに『入っている』プリエを『確かめる』
バーに『入っている』プリエを『確かめる』
垂直プリエ→垂直に立つ!
垂直プリエ→垂直に立つ!
身体を持ち上げてくれる『秘密の筋肉』
身体を持ち上げてくれる『秘密の筋肉』
グラつかないために『アンデオール』
グラつかないために『アンデオール』
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
結局は体幹が全て!
結局は体幹が全て!
ピルエット・アンデダンの軸
ピルエット・アンデダンの軸
アンデオールの理解が『間違っているかもしれない』話
アンデオールの理解が『間違っているかもしれない』話
ルルヴェを崩す『犯人』
ルルヴェを崩す『犯人』
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
バレエでは『股関節を伸ばしたい』
『回転の練習の始め』
『回転の練習の始め』
ピルエットが『できるようになった』と言える時
ピルエットが『できるようになった』と言える時
【続!】『ゆっくりなテンポ』ですべきこと
【続!】『ゆっくりなテンポ』ですべきこと
5番プリエから伸びる時
5番プリエから伸びる時
根本的に上達するために、バーですべきこと
根本的に上達するために、バーですべきこと