TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
脚は鼠蹊部から始まるのではなく…
beauty
24.08.21
● 脚は鼠蹊部から始まるのではなく…正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。瀬戸大橋から。夫の実家の香川に来ています···
Read More
関連記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
腕も脚も『背中から』
ピルエットで『持ち上げる』場所
ピルエットで『持ち上げる』場所
『アラセゴン→パッセ』のピルエット
『アラセゴン→パッセ』のピルエット
ルルベで『省エネ』
ルルベで『省エネ』
足裏の意識の繊細さが美しさを生む!
足裏の意識の繊細さが美しさを生む!
バレエに必要な『脚力』をどう鍛えるか
バレエに必要な『脚力』をどう鍛えるか
センターで『グラつかない』『アンデオールする』
センターで『グラつかない』『アンデオールする』
気分を持ち上げてくれる(?)筋肉
気分を持ち上げてくれる(?)筋肉
回転が成功するかどうかは『回転前』に決まる
回転が成功するかどうかは『回転前』に決まる
【アンデオール】グランバットマンでさえ…!
【アンデオール】グランバットマンでさえ…!
4番プリエの『後ろの膝』!
4番プリエの『後ろの膝』!
バランスは『バランスを取る』のではない
バランスは『バランスを取る』のではない
【衝撃!】『反り腰』だと『お尻の筋肉』は働かない
【衝撃!】『反り腰』だと『お尻の筋肉』は働かない
美しさを追い求める意識の欠如!
美しさを追い求める意識の欠如!
軸が『折れない』ために
軸が『折れない』ために
【軸】デリエールで軸を変えない
【軸】デリエールで軸を変えない
5番プリエから伸びる時
5番プリエから伸びる時
引き上げるのは『アゴ』でなく『後頭部』
引き上げるのは『アゴ』でなく『後頭部』
回転時に『5番を深める』
回転時に『5番を深める』