TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
ピルエット『アンデダン』の軸
beauty
24.10.15
● ピルエット『アンデダン』の軸正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。こちらも突然民家の間にコーヒー屋さん…···
Read More
関連記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
『5番』でなくて『3番』がいいのではないか
脚が上げやすくなる『背中の使い方』
脚が上げやすくなる『背中の使い方』
アティテュード・バランスで『感じる場所』
アティテュード・バランスで『感じる場所』
ピルエットで『腕を強く!』って言われる?
ピルエットで『腕を強く!』って言われる?
『内もも』を使いたい!
『内もも』を使いたい!
バレエは音楽が命です!
バレエは音楽が命です!
『お尻が出ちゃう問題』と『X脚』
『お尻が出ちゃう問題』と『X脚』
『痛みがあるから休む』は正解なのか?
『痛みがあるから休む』は正解なのか?
ジャンプ力がない場合
ジャンプ力がない場合
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
【ピルエット】ダブルを回る『かけ声』
『本気の』(=正確な)アロンジェ
『本気の』(=正確な)アロンジェ
4番プリエの『後ろの膝』!
4番プリエの『後ろの膝』!
柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない!
柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない!
ポーズが『苦しい』時は
ポーズが『苦しい』時は
バレエの体幹『腹筋とお尻を繋げる』
バレエの体幹『腹筋とお尻を繋げる』
回転の『最大の障壁』は…
回転の『最大の障壁』は…
【衝撃!】『反り腰』だと『お尻の筋肉』は働かない
【衝撃!】『反り腰』だと『お尻の筋肉』は働かない
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
脚が言うことを聞かないなら…
脚が言うことを聞かないなら…