TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
結局は体幹が全て!
beauty
24.11.26
体幹の崩れは全ての崩れ! プロから大人、指導者まで幅広いレベルの人達を指導して来て思う事は基礎を理解して踊っていると云うのは結局は体幹を確···
Read More
関連記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
バレエの立ち方 ー『肩甲骨を後ろに傾ける』
アンデオールの『つながり』
アンデオールの『つながり』
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
ピルエットに役立つ『センターのジュッテ』
ピルエットに役立つ『センターのジュッテ』
センターで『グラつかない』
センターで『グラつかない』
フォンデュで『軸チェック』しているか?
フォンデュで『軸チェック』しているか?
センターで『グラつかない』『アンデオールする』
センターで『グラつかない』『アンデオールする』
グランプリエで『垂直』に上下したい
グランプリエで『垂直』に上下したい
実際には『腕から』動きたい
実際には『腕から』動きたい
大晦日レッスンへのお誘い!
大晦日レッスンへのお誘い!
バレエの『正しく』『キチンと』『ちゃんと』って何だ?
バレエの『正しく』『キチンと』『ちゃんと』って何だ?
ルルヴェに耐えよ
ルルヴェに耐えよ
回転の練習を始める『準備』ができている?
回転の練習を始める『準備』ができている?
痩せなければバレエは踊れないのか?
痩せなければバレエは踊れないのか?
”きちんと教えるということ”
”きちんと教えるということ”
バレエの身体は『垂直』(ピルエット)
バレエの身体は『垂直』(ピルエット)
ピルエットのお悩み…その前に
ピルエットのお悩み…その前に
センターでグラつかないための『お尻』
センターでグラつかないための『お尻』
ストゥニューに見る『バレエ的テクニック』
ストゥニューに見る『バレエ的テクニック』