TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
結局は体幹が全て!
beauty
24.11.26
体幹の崩れは全ての崩れ! プロから大人、指導者まで幅広いレベルの人達を指導して来て思う事は基礎を理解して踊っていると云うのは結局は体幹を確···
Read More
関連記事
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
25.07.04
beauty
1番ポジションのススメ
1番ポジションのススメ
25.07.03
beauty
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
25.07.03
beauty
バーレッスンの『意味』
バーレッスンの『意味』
25.07.02
beauty
『体幹を正しく立てる』
『体幹を正しく立てる』
25.07.01
beauty
アンシェヌマンを指揮してみた!
アンシェヌマンを指揮してみた!
25.07.01
beauty
新着記事
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
25.07.04
beauty
1番ポジションのススメ
1番ポジションのススメ
25.07.03
beauty
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
25.07.03
beauty
バーレッスンの『意味』
バーレッスンの『意味』
25.07.02
beauty
『体幹を正しく立てる』
『体幹を正しく立てる』
25.07.01
beauty
アンシェヌマンを指揮してみた!
アンシェヌマンを指揮してみた!
25.07.01
beauty
人気ランキング
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
beauty
ピルエットを回り始める時に
ピルエットを回り始める時に
beauty
センターでグラグラする…の3つの対処法
センターでグラグラする…の3つの対処法
beauty
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
beauty
そんなアラベスクで良いの???
そんなアラベスクで良いの???
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
ピルエットから下りる時
ピルエットから下りる時
“アンドゥオール”ってどっち回転?
“アンドゥオール”ってどっち回転?
アンデオールで脚に力が入る
アンデオールで脚に力が入る
【ピルエット】ダブルが回れないお悩み
【ピルエット】ダブルが回れないお悩み
5番ポジションに必要な『2つの努力』
5番ポジションに必要な『2つの努力』
バレエで『力を入れる』/『力を抜く』場所
バレエで『力を入れる』/『力を抜く』場所
バレエ『体幹』と『脚』を切り離す
バレエ『体幹』と『脚』を切り離す
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
ピルエットの『みぞおち』
ピルエットの『みぞおち』
バレエの立ち方 ー『肩甲骨を後ろに傾ける』
バレエの立ち方 ー『肩甲骨を後ろに傾ける』
バレエでは基本的に『垂直』に立ちたい
バレエでは基本的に『垂直』に立ちたい
5番ルルベでグラグラしない
5番ルルベでグラグラしない
バレエに必要な『脚力』をどう鍛えるか
バレエに必要な『脚力』をどう鍛えるか
気分を持ち上げてくれる(?)筋肉
気分を持ち上げてくれる(?)筋肉
講習会テーマ決定!
講習会テーマ決定!
プリエで『カカトを押す』を確かめる方法
プリエで『カカトを押す』を確かめる方法
大晦日レッスンへのお誘い!
大晦日レッスンへのお誘い!
柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない!
柔らかく踊るとは基礎から外れる事ではない!