TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
ピルエットの家での練習は…
beauty
24.10.16
● ピルエットの家での練習は…正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。民家の間に突然…ゲストハウス。こんな宿泊、···
Read More
関連記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
【アンデオール】お尻とカカトを一緒に!
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
バレエでの『バランスの取り方』
バレエでの『バランスの取り方』
スプリーツが出来ない人の為に・・・
スプリーツが出来ない人の為に・・・
本当に軸脚に『立っている』か?
本当に軸脚に『立っている』か?
万人向けでは無いブログ!
万人向けでは無いブログ!
ロンデジャンブをする『意味』
ロンデジャンブをする『意味』
プリエで『お尻でカカトを押す』
プリエで『お尻でカカトを押す』
気分を持ち上げてくれる(?)筋肉
気分を持ち上げてくれる(?)筋肉
『プリエでカカト踏む』が分からない場合
『プリエでカカト踏む』が分からない場合
『跳んだり回ったりするための』5番プリエ
『跳んだり回ったりするための』5番プリエ
グランプリエに見る『アンデオール』『伸ばす』
グランプリエに見る『アンデオール』『伸ばす』
ポーズが『苦しい』時は
ポーズが『苦しい』時は
フラッペの時でさえ、『1番』のお尻を!
フラッペの時でさえ、『1番』のお尻を!
どうしたら『安定』するのか
どうしたら『安定』するのか
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
”きちんと教えるということ”
”きちんと教えるということ”
デリエールで『スクエアを変えない』
デリエールで『スクエアを変えない』
脚は鼠蹊部から始まるのではなく…
脚は鼠蹊部から始まるのではなく…